Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с созависимостью

Восстановление собственных потребностей и границ в отношениях, где чужие проблемы стоят на первом месте.

В отличие от общего описания созависимости, здесь фокус смещён на практическую сторону — конкретные шаги по восстановлению внимания к собственным потребностям, отделению своей ответственности от ответственности другого человека и постепенному изменению привычных паттернов заботы в ущерб себе. Работа обычно идёт медленно, потому что созависимый паттерн часто формировался годами.

В записях стоит смотреть, предлагаются ли конкретные упражнения и шаги или материал ограничен теоретическим описанием — практическая направленность здесь особенно важна.

В каталоге
423 курса
Доступно сейчас
323
На стадии сбора
100
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Есть ли здесь конкретные шаги, а не только теория

  1. Практические упражнения

    Проверьте, есть ли конкретные шаги для работы с паттерном, а не только объяснение, что такое созависимость.

  2. Разделение ответственности

    Посмотрите, разбирается ли тема отделения своей ответственности от ответственности другого человека — это центральная задача такой работы.

  3. Групповая поддержка

    Уточните, упоминаются ли группы поддержки для созависимых — иногда это дополняет индивидуальную работу с психологом.

Курсы в каталоге

Найдено: 423
Сексология XXI века: Женщина. Секс. Смысл Предзаказ
1 601 ₽ 15 990 ₽ −90%
Оплатили 10

Сексология XXI века: Женщина. Секс. Смысл

Светлана Олейник
Путь к свободе. Психология и психотерапия зависимости Предзаказ
745 ₽

Путь к свободе. Психология и психотерапия зависимости

Римма Теперик
Психотерапия взрослых детей алкоголиков Можно купить
88 ₽ 200 ₽ −56%
Оплатили 18

Психотерапия взрослых детей алкоголиков

Анфиса Белова
Работа с самооценкой и самоценностью клиента в интегративном подходе: практические инструменты Можно купить
194 ₽ 600 ₽ −68%
Оплатили 13

Работа с самооценкой и самоценностью клиента в интегративном подходе: практические инструменты

Александра Теплякова
Осторожно, выход из созависимости Можно купить
300 ₽ 6 900 ₽ −96%
Оплатили 29

Осторожно, выход из созависимости

Анна Протасова
Начни худеть без диет и тренировок Можно купить
170 ₽ 990 ₽ −83%
Оплатили 13

Начни худеть без диет и тренировок

Наталья Игнатова
Как вырастить взрослого ребенка алкоголиков: что отличает дисфункциональную семью от функциональной Можно купить
102 ₽ 200 ₽ −49%
Оплатили 16

Как вырастить взрослого ребенка алкоголиков: что отличает дисфункциональную семью от функциональной

Анфиса Белова
Непарные проблемы парных отношений. Часть 3 Можно купить
1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%
Оплатили 10

Непарные проблемы парных отношений. Часть 3

Елена Потапенко
Женский круг «Проработка отца и сценариев его рода» Предзаказ
1 302 ₽ 5 100 ₽ −74%
Оплатили 5

Женский круг «Проработка отца и сценариев его рода»

Инна Царик-Семенова
Незавершенная сепарация от родителей, или как перестать зависеть от оценки окружающих Можно купить
254 ₽ 500 ₽ −49%
Оплатили 9

Незавершенная сепарация от родителей, или как перестать зависеть от оценки окружающих

Наталья Дмитриева
Психологические ловушки нарцисса: как они не дают вам уйти и не отпускают даже после разрыва Можно купить
490 ₽ 990 ₽ −51%
Оплатили 7

Психологические ловушки нарцисса: как они не дают вам уйти и не отпускают даже после разрыва

Надежда Семененко
Невозможность разлюбить: работа со склонными к романтической созависимости Можно купить
1 000 ₽ 15 700 ₽ −94%
Оплатили 35

Невозможность разлюбить: работа со склонными к романтической созависимости

Марина Травкова
Почему она от него не уйдет? Обратная сторона созависимости Можно купить
192 ₽ 1 250 ₽ −85%
Оплатили 21

Почему она от него не уйдет? Обратная сторона созависимости

Анфиса Белова
Взрослые дети алкоголиков в качестве родителей Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
Оплатили 21

Взрослые дети алкоголиков в качестве родителей

Анфиса Белова
Психотерапия созависимых отношений Серия · 2 выпуска
4 636 ₽ 47 200 ₽ −90%
Оплатили 9

Психотерапия созависимых отношений

Светлана Осипова
Сепарация и зрелость. Своё место и баланс Предзаказ
1 080 ₽ 6 000 ₽ −82%
Оплатили 6

Сепарация и зрелость. Своё место и баланс

Наталья Стишова

Авторы курсов: Работа с созависимостью

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Сколько времени обычно занимает работа с созависимым паттерном?

Единого срока нет — паттерн часто складывался годами, поэтому изменения обычно происходят постепенно, а не за одну-две недели.

Существуют ли группы поддержки для людей с созависимостью?

Да, такие группы существуют и в некоторых случаях дополняют индивидуальную психотерапевтическую работу, хотя это не единственный формат помощи.

Можно ли работать с созависимостью, продолжая находиться в тех же отношениях?

В части случаев это возможно, но при разрушительных отношениях с зависимым или абьюзивным партнёром стоит отдельно обсудить безопасность со специалистом.