Границы
О чём курс
Личные границы — это фундамент вашей безопасности, способ распределения ответственности и главный барьер для созависимого поведения. Курс помогает трансформировать жизнь тем, кто чувствует давление со стороны родителей, страдает от хронической вины или ожидает одобрения от окружающих, оставаясь в позиции жертвы. Внутри разбираются механизмы отделения собственного мнения от навязанного, методы удовлетворения личных потребностей и техники экологичного отстаивания своих интересов в любых отношениях. Вы научитесь распознавать ограничивающие установки, которые тормозят доход и личное счастье, и перейдете к самостоятельным действиям без оглядки на чужие ожидания.
Программа обучения
- Точной программы нет. Примерный план включает:
- Понятие личных границ и безопасности
- Разделение ответственности и преодоление созависимости
- Работа с чувством стыда, вины и страхами
- Выстраивание отношений с родителями и родственниками
- Выявление и преодоление ограничивающих установок
- Техники мягкого отстаивания собственных интересов
- Методы достижения целей и реализация личных желаний
- Дополнительные материалы: 2 эфира в записи
Другие материалы автора 12
АА Александра Алексеева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».