Осторожно, выход из созависимости

Name: Осторожно, выход из созависимости
Price: 300 RUB
Availability: InStock

29 участников

О чём курс

Постоянные эмоциональные качели, страх близости и повторяющиеся сценарии в отношениях часто связаны с неосознанными стратегиями привязанности, заложенными в детстве. Интенсив помогает разобраться, почему мозг ошибочно принимает адреналин от нестабильности за любовь, и учит выстраивать здоровые границы без чувства вины.

Внутри программы разбираются:

Четыре типа привязанности как стратегии выживания.
Механика цикла «Преследователь — Беглец» и причины, по которым тревожные и избегающие типы притягиваются друг к другу.
Методы эмоциональной саморегуляции и работы с телесными зажимами, в которых «хранится» тревога.
Техники перехода от травматичной зависимости к зрелой привязанности, при которой сохраняется личная автономность.

Материал будет полезен тем, кто хочет понять корни своего поведения в паре и прекратить цикл разрушительных отношений. В результате вы научитесь распознавать свои триггеры, снижать уровень тревожности и выстраивать взаимодействие с партнёром, опираясь на собственную устойчивость.

Программа обучения

1 день. Привязанность начинается с тебя: как формируется базовый стиль
- Что такое привязанность и почему она управляет твоей жизнью?
- 4 типа привязанности — не как ярлыки, а как стратегии выживания
- Боулби и эволюция: почему мы обречены искать близость
- Сценарии из детства: как родители заложили ваше будущее
- Практика «Сканирование зажимов» (Где в теле прячется ваш тип привязанности?)
2 день. Перепрошивка: как твой тип привязанности мешает строить здоровые отношения
- Как мозг воспроизводит детские сценарии
- Триггеры и телесные реакции
- Цикл «Преследователь — Беглец». Почему тревожные и избегающие притягиваются как магниты?
- Дезорганизованный тип: как травма заставляет метаться между «обними меня» и «уйди»
- Практика «Дневник автономности» (Для тревожных) «Объятие себя»
3 день. Зрелая привязанность: как перестать жить в прошлом и начать строить новое
- Зрелая привязанность: как перестать жить в прошлом и начать строить новое
- Почему даже с «идеальным» партнёром тревожные всё равно будут бояться потери, а избегающие — бежать от близости
- Что такое зрелая привязанность на практике?
- Быть близко, но не терять себя
- Эмоциональная саморегуляция
- Границы без чувства вины
- Как сделать так, чтобы отношения доставляли радость?
- Почему мозг путает «страсть» с «травмой» (адреналин от нестабильности ≠ любовь)
- Привязанность и тело: Где живёт тревога?
- Практика «Опора на себя"

Складчина создана 29 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

АП Анна Протасова Все материалы

Осторожно, детская комната взрослых 571 ₽ 4 900 ₽ −88%

Нейросети для психологов и личной терапии 1 794 ₽ 14 900 ₽ −88%

Гипнотические трансы на главные цели в жизни 900 ₽ 29 900 ₽ −97%

Бодихакинг. Трансформационный психотерапевтирующий курс 150 ₽ 10 000 ₽ −99%

Карта личности 80 ₽ 990 ₽ −92%

Осторожно, нарцисс 716 ₽ 2 590 ₽ −72%

Летний Бодихакинг. Глубокая работа на телесном уровне 500 ₽ 14 900 ₽ −97%

Психотерапевтический лагерь МУИП 765 ₽ 1 490 ₽ −49%

Осторожно, женщина с зубами 1 805 ₽ 11 900 ₽ −85%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 300 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».