Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с созависимостью

Восстановление собственных потребностей и границ в отношениях, где чужие проблемы стоят на первом месте.

В отличие от общего описания созависимости, здесь фокус смещён на практическую сторону — конкретные шаги по восстановлению внимания к собственным потребностям, отделению своей ответственности от ответственности другого человека и постепенному изменению привычных паттернов заботы в ущерб себе. Работа обычно идёт медленно, потому что созависимый паттерн часто формировался годами.

В записях стоит смотреть, предлагаются ли конкретные упражнения и шаги или материал ограничен теоретическим описанием — практическая направленность здесь особенно важна.

В каталоге
422 курса
Доступно сейчас
323
На стадии сбора
99
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 19 сентября 2026 г.

Есть ли здесь конкретные шаги, а не только теория

  1. Практические упражнения

    Проверьте, есть ли конкретные шаги для работы с паттерном, а не только объяснение, что такое созависимость.

  2. Разделение ответственности

    Посмотрите, разбирается ли тема отделения своей ответственности от ответственности другого человека — это центральная задача такой работы.

  3. Групповая поддержка

    Уточните, упоминаются ли группы поддержки для созависимых — иногда это дополняет индивидуальную работу с психологом.

Курсы в каталоге

Найдено: 422
М
Можно купить
162 ₽ 5 100 ₽ −97%
Оплатили 82

Микромодуль расставания: как окончательно расстаться с Бывшим(ей)

Дмитрий Хоботов
З
Можно купить
88 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 45

Зеркало отношений с мужчиной

Любовь к себе и выход из роли жертвы Можно купить
116 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 118

Любовь к себе и выход из роли жертвы

Н
Можно купить
178 ₽ 650 ₽ −73%
Оплатили 15

Наука расставанья. Освобождение от эмоциональной зависимости

Игорь Берхин
Л
Можно купить
324 ₽ 550 ₽ −41%
Оплатили 7

Любовь или зависимость?

Чёрт в жизни женщины Можно купить
80 ₽ 744 ₽ −89%
Оплатили 26

Чёрт в жизни женщины

Сергей Попов
Л
Можно купить
86 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 76

Любовная зависимость. Страсть или болезнь?

Ирина Юр
Р
Предзаказ
5 889 ₽ 50 000 ₽ −88%

Расстаться нельзя остаться эмоциональная зависимость

Светлана Шарко
Прощая, освобождаем себя от негатива Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
Оплатили 27

Прощая, освобождаем себя от негатива

Оксана Лысикова
У
Предзаказ
7 500 ₽

Управление реальностью силой собственного подсознания

Кисилева Е
Ж
Можно купить
262 ₽ 6 000 ₽ −96%
Оплатили 55

Женственность. Возвращение к истокам

Ольга Валяева
П
Можно купить
96 ₽ 1 400 ₽ −93%
Оплатили 49

Психологические основы формирования и комплексный подход к лечению зависимостей и созависимого поведения

Г.М. Ченцова

Авторы курсов: Работа с созависимостью

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Сколько времени обычно занимает работа с созависимым паттерном?

Единого срока нет — паттерн часто складывался годами, поэтому изменения обычно происходят постепенно, а не за одну-две недели.

Существуют ли группы поддержки для людей с созависимостью?

Да, такие группы существуют и в некоторых случаях дополняют индивидуальную психотерапевтическую работу, хотя это не единственный формат помощи.

Можно ли работать с созависимостью, продолжая находиться в тех же отношениях?

В части случаев это возможно, но при разрушительных отношениях с зависимым или абьюзивным партнёром стоит отдельно обсудить безопасность со специалистом.