Право быть женщиной без груза чужой ответственности

Постоянная опека над близкими и попытки отвечать за настроение окружающих часто приводят к тому, что на собственную жизнь не остается ни сил, ни времени. Этот материал помогает выявить «чужую ношу», которую вы могли нести годами — от груза ответственности за родителей до ожидания успеха окружающих — и снять её.

В основе лежат практики по перераспределению зон ответственности: вы учитесь отделять свои истинные потребности от навязанных обязанностей. Особое внимание уделяется работе с родовыми сценариями, которые заставляют повторять судьбу матери, и возвращению фокуса внимания на личный комфорт, удовольствия и здоровье. После завершения вы научитесь выстраивать границы, которые позволят перестать «обслуживать» чужую жизнь и начнете инвестировать энергию в собственное благополучие.