Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости. Часть 4

Выход из деструктивных сценариев и эмоциональной зависимости требует системной проработки поведенческих паттернов. Четвертый месяц обучения сфокусирован на трансформации механизмов взаимодействия с близкими и возвращении контроля над собственной жизнью.

В процессе работы участники разбирают:

• Передачу ответственности: как перестать нести груз проблем мужа, детей и родственников, сохраняя здоровые границы.
• Устранение контролирующего поведения: переход от навязчивого надзора к диалогу и конструктивному сотрудничеству.
• Проработку застарелых конфликтов с родителями, которые влияют на текущие реакции в отношениях.
• Коррекцию мышления: замена пораженческих и созависимых установок на эффективные способы принятия решений.

Программа рассчитана на тех, кто стремится избавиться от низкой самооценки, наладить личное пространство и выстроить отношения, основанные на самоуважении, а не на боли.