Любовь к себе и выход из роли жертвы
О чём курс
Вам больше не нужно доказывать свою значимость через страдания или бесконечное обслуживание чужих интересов. Этот марафон помогает остановить сценарий «все выдерживающей женщины» и сместить фокус внимания с внешних ожиданий на собственное состояние.
Внутри разбираются механики выхода из психологической роли Жертвы: как перестать заслуживать любовь, научиться чувствовать свои потребности и вернуть право на наслаждение собственной жизнью. Программа подходит для тех, кто устал жить ради других, постоянно тревожиться и подавлять личные желания в угоду окружающим. Результатом станет трансформация привычных моделей поведения и выстраивание здорового отношения к себе.
Программа обучения
- Точной программы нет. Примерный план включает:
- Анализ личных сценариев поведения и роли Жертвы.
- Техники сепарации от чужих проблем и ожиданий.
- Практики по восстановлению самооценки и отказу от «синдрома спасателя».
- Упражнения на развитие навыка любви к себе и умения наслаждаться жизнью.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».