Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с созависимостью

Восстановление собственных потребностей и границ в отношениях, где чужие проблемы стоят на первом месте.

В отличие от общего описания созависимости, здесь фокус смещён на практическую сторону — конкретные шаги по восстановлению внимания к собственным потребностям, отделению своей ответственности от ответственности другого человека и постепенному изменению привычных паттернов заботы в ущерб себе. Работа обычно идёт медленно, потому что созависимый паттерн часто формировался годами.

В записях стоит смотреть, предлагаются ли конкретные упражнения и шаги или материал ограничен теоретическим описанием — практическая направленность здесь особенно важна.

В каталоге
422 курса
Доступно сейчас
323
На стадии сбора
99
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 19 сентября 2026 г.

Есть ли здесь конкретные шаги, а не только теория

  1. Практические упражнения

    Проверьте, есть ли конкретные шаги для работы с паттерном, а не только объяснение, что такое созависимость.

  2. Разделение ответственности

    Посмотрите, разбирается ли тема отделения своей ответственности от ответственности другого человека — это центральная задача такой работы.

  3. Групповая поддержка

    Уточните, упоминаются ли группы поддержки для созависимых — иногда это дополняет индивидуальную работу с психологом.

Курсы в каталоге

Найдено: 422
Д
Можно купить
238 ₽ 1 000 ₽ −76%
Оплатили 14

Дочки-матери

Вера Бутова
Мастерская психолога-консультанта. Супервизия сложных случаев из опыта работы. Часть 3 Можно купить
234 ₽ 5 460 ₽ −96%
Оплатили 57

Мастерская психолога-консультанта. Супервизия сложных случаев из опыта работы. Часть 3

Ирина Узянова
М
Предзаказ
0 ₽

Ментальная химчистка от старых отношений видео и транскрибация

Ольга Найденова
Л
Можно купить
94 ₽ 500 ₽ −81%
Оплатили 28

Личные границы

Юлия Бокачева
От любовной зависимости Предзаказ
452 ₽ 1 460 ₽ −69%

От любовной зависимости

О
Можно купить
544 ₽ 38 100 ₽ −99%
Оплатили 154

Обновление

К
Можно купить
2 158 ₽ 5 500 ₽ −61%
Оплатили 6

Коррекция судьбы: я не жертва!

Ирина Кассатенко
П
Можно купить
168 ₽ 2 950 ₽ −94%
Оплатили 48

Прощение отца. Счастливая жизнь без обид

А
Можно купить
186 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Анти-невроз: Живу без плохого настроения

Светлана Ермакова
Л
Можно купить
114 ₽ 5 100 ₽ −98%
Оплатили 121

Любовь и созависимости

Избавление от ненужного окружения Можно купить
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 32

Избавление от ненужного окружения

AST production
Управляй своей судьбой. Комплекс жертвы Можно купить
80 ₽ 560 ₽ −86%
Оплатили 47

Управляй своей судьбой. Комплекс жертвы

Psi-technology
П
Предзаказ
742 ₽ 2 700 ₽ −73%

Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости ч.6

П
Можно купить
626 ₽ 2 700 ₽ −77%
Оплатили 11

Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости. Часть 4

З
Можно купить
140 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 60

Закрытие гештальта. Детские мечты

AST production
П
Можно купить
232 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 29

Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости. Часть 2

П
Можно купить
362 ₽ 9 170 ₽ −96%
Оплатили 58

Психологическое взросление и 4 курса

Светлана Терешкина
П
Можно купить
234 ₽ 2 850 ₽ −92%
Оплатили 33

Право быть женщиной без груза чужой ответственности

Авторы курсов: Работа с созависимостью

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Сколько времени обычно занимает работа с созависимым паттерном?

Единого срока нет — паттерн часто складывался годами, поэтому изменения обычно происходят постепенно, а не за одну-две недели.

Существуют ли группы поддержки для людей с созависимостью?

Да, такие группы существуют и в некоторых случаях дополняют индивидуальную психотерапевтическую работу, хотя это не единственный формат помощи.

Можно ли работать с созависимостью, продолжая находиться в тех же отношениях?

В части случаев это возможно, но при разрушительных отношениях с зависимым или абьюзивным партнёром стоит отдельно обсудить безопасность со специалистом.