Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с созависимостью

Восстановление собственных потребностей и границ в отношениях, где чужие проблемы стоят на первом месте.

В отличие от общего описания созависимости, здесь фокус смещён на практическую сторону — конкретные шаги по восстановлению внимания к собственным потребностям, отделению своей ответственности от ответственности другого человека и постепенному изменению привычных паттернов заботы в ущерб себе. Работа обычно идёт медленно, потому что созависимый паттерн часто формировался годами.

В записях стоит смотреть, предлагаются ли конкретные упражнения и шаги или материал ограничен теоретическим описанием — практическая направленность здесь особенно важна.

В каталоге
422 курса
Доступно сейчас
323
На стадии сбора
99
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 19 сентября 2026 г.

Есть ли здесь конкретные шаги, а не только теория

  1. Практические упражнения

    Проверьте, есть ли конкретные шаги для работы с паттерном, а не только объяснение, что такое созависимость.

  2. Разделение ответственности

    Посмотрите, разбирается ли тема отделения своей ответственности от ответственности другого человека — это центральная задача такой работы.

  3. Групповая поддержка

    Уточните, упоминаются ли группы поддержки для созависимых — иногда это дополняет индивидуальную работу с психологом.

Курсы в каталоге

Найдено: 67
Ревность. Я ревную ко всему Можно купить
288 ₽ 690 ₽ −58%
5.0 (1)
Оплатили 9

Ревность. Я ревную ко всему

Нина Аринина
Э
Можно купить
160 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 80

Эмоциональная зависимость и навязчивые состояния

Елена Журек
В
Можно купить
544 ₽ 8 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 34

Власть и подчинение в отношениях с близкими

Марина Перепелицына
Р
Можно купить
80 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 221

Роковая любовь и ненужные отношения: инструкция по высвобождению и освобождению себя

Сергей Ковалев
Метафорические ассоциативные карты в работе с дисгармоничными отношениями и созависимостью Можно купить
90 ₽ 660 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 34

Метафорические ассоциативные карты в работе с дисгармоничными отношениями и созависимостью

Ольга Зигман, Екатерина Бурова
Жестокость и насилие на работе и в семье Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 48

Жестокость и насилие на работе и в семье

Алексей Капранов
Целостность. Границы. Близость Можно купить
134 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 50

Целостность. Границы. Близость

Зина Шамоян
Д
Можно купить
82 ₽ 3 225 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 123

Дочки-матери: что делать когда отношения токсичные

Ирина Кассатенко
Устоявшие в кризис. Экстренная и пролонгированная психотерапия жизненных кризисов. День 2 Можно купить
206 ₽ 12 500 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 143

Устоявшие в кризис. Экстренная и пролонгированная психотерапия жизненных кризисов. День 2

Сергей Ковалев
Зависимость от партнера. Аудиосессия Можно купить
252 ₽ 3 500 ₽ −93%
5.0 (3)
Оплатили 35

Зависимость от партнера. Аудиосессия

AST production
З
Можно купить
542 ₽ 14 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 58

Зависимое поведение: любовная и компьютерная зависимость

Ольга Макушина
П
Можно купить
460 ₽ 2 490 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 14

Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости

Об отношениях через призму глубинной психологии Можно купить
146 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 74

Об отношениях через призму глубинной психологии

Юлия Исманова
Я
Можно купить
324 ₽ 8 126 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 58

Я не жертва! Как начать жить счастливой жизнью!

Оксана Илечко
К
Можно купить
158 ₽ 4 800 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 79

Как помочь себе и своим близким, друзьям и знакомым. Часть 1

Центр «Шива»
Внутренний родитель Можно купить
216 ₽ 4 870 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 56

Внутренний родитель

Алла Далит
П
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 99

Психологические границы в жизни женщины

Ирина Юр
Л
Можно купить
126 ₽ 950 ₽ −87%
5.0 (3)
Оплатили 28

Личные границы

До свидания, мама и папа! Здравствуй, моя жизнь! Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 73

До свидания, мама и папа! Здравствуй, моя жизнь!

Ирина Юр
Н
Можно купить
118 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 53

Нейропрограммирование. Работа с любовью

Антон Ковалевский
Травмированная любовь Можно купить
118 ₽ 2 620 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 66

Травмированная любовь

Авторы курсов: Работа с созависимостью

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Сколько времени обычно занимает работа с созависимым паттерном?

Единого срока нет — паттерн часто складывался годами, поэтому изменения обычно происходят постепенно, а не за одну-две недели.

Существуют ли группы поддержки для людей с созависимостью?

Да, такие группы существуют и в некоторых случаях дополняют индивидуальную психотерапевтическую работу, хотя это не единственный формат помощи.

Можно ли работать с созависимостью, продолжая находиться в тех же отношениях?

В части случаев это возможно, но при разрушительных отношениях с зависимым или абьюзивным партнёром стоит отдельно обсудить безопасность со специалистом.