Дочки-матери: что делать когда отношения токсичные

5,0 123 участника

О чём курс

Постоянная критика, нежеланые советы по воспитанию детей и бесконечные жалобы со стороны матери разрушают вашу самооценку и отношения в собственной семье. Этот мастер-класс помогает разорвать цикл деструктивного общения, не отказываясь от любви к родителю.

Внутри разбираются конкретные сценарии: как нейтрализовать чувство вины, остановить поток непрошеной критики и научиться говорить «нет» без страха и истерик. Вы освоите техники, которые позволят выстроить психологические границы и перевести общение из формата зависимости в формат уважения. В результате вы научитесь принимать маму как человека, но при этом перестанете позволять её поведению влиять на вашу жизнь и душевное состояние.

Программа обучения

  • Вебинар 1: Анализ токсичных паттернов и психологических границ
  • Вебинар 2: Техники нейтрализации критики и управление ожиданиями
  • Домашние задания для проработки личных ситуаций
Складчина создана 20 октября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ИК Ирина Кассатенко Все материалы
82 ₽ 3 225 ₽