Целостность. Границы. Близость

5,0 50 участников

О чём курс

Вы чувствуете, что теряете себя в отношениях, работе и повседневных делах, постоянно подстраиваясь под окружающих в ущерб своим интересам. Этот вебинар помогает восстановить внутреннюю опору и научиться выстраивать здоровые личные границы. В основе материала лежит 15-минутная практика, рассчитанная на месяц регулярного выполнения. Вы проработаете страхи перед новыми начинаниями, избавитесь от состояния жертвы и научитесь открыто проявлять чувства, что позволит перестать стыдиться своих желаний и обрести уверенность в себе.

Программа обучения

  • Реализация в карьере, семье и творчестве через обретение состояния целостности
  • Техники выстраивания личных границ и формирования поддерживающего окружения
  • Методы преодоления эмоциональных барьеров для развития близости
  • Практика длительностью 15 минут для ежедневного выполнения в течение месяца
  • Работа с состоянием жертвы и избавление от стыда перед собственными чувствами и прошлым
Складчина создана 25 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЗШ Зина Шамоян Все материалы
134 ₽ 3 000 ₽