Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная терапия

Как через тело, дыхание и мышечное напряжение обращаются к эмоциональному состоянию человека.

Телесно-ориентированная терапия исходит из связи тела и психики: хроническое мышечное напряжение рассматривается как след подавленных эмоций, а работа с дыханием и движением — как способ добраться до переживаний, которые трудно выразить словами.

Направление объединяет несколько школ — от классической биоэнергетики Лоуэна до более мягких телесных практик, поэтому в описании стоит смотреть, о какой именно традиции идёт речь.

В каталоге
950 курсов
Доступно сейчас
737
На стадии сбора
212
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Какая телесная школа описана

  1. Конкретная традиция

    Уточните, о биоэнергетике, соматическом переживании или другой телесной школе идёт речь — методы заметно различаются.

  2. Формат практики

    Проверьте, предполагается ли самостоятельное выполнение упражнений или материал только объясняет теорию без практики.

  3. Противопоказания

    Посмотрите, упоминаются ли ограничения — телесные практики подходят не при любом физическом состоянии.

Курсы в каталоге

Найдено: 950
С
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
1.0 (1)
Оплатили 72

Система меридианов. Способы снятия стресса при помощи работы с меридианами

Светлана Костарева
Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье Серия · 2 выпуска
99 ₽ 600 ₽ −84%
Оплатили 3

Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье

Андрей Анучин
Фельденкрайз-разрядки Предзаказ
687 ₽ 6 000 ₽ −89%
Оплатили 11

Фельденкрайз-разрядки

Рената Ямбаева
Поперечные диафрагмы тела часть 2 Предзаказ
1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%
Оплатили 8

Поперечные диафрагмы тела часть 2

Людмила Васил
Телесно-ориентированные методы в работе психолога. Работа с психосоматикой Предзаказ
500 ₽ 5 000 ₽ −90%
Оплатили 10

Телесно-ориентированные методы в работе психолога. Работа с психосоматикой

Юлия Долгова
Ощути себя по-настоящему раскованно, уверенно и легко Предзаказ
2 495 ₽ 3 800 ₽ −34%
Оплатили 2

Ощути себя по-настоящему раскованно, уверенно и легко

Наталья Потягаева
Летний Бодихакинг. Глубокая работа на телесном уровне Предзаказ
500 ₽ 14 900 ₽ −97%
Оплатили 13

Летний Бодихакинг. Глубокая работа на телесном уровне

Анна Протасова
Энергетические блоки в теле. Снимаем зажимы Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 29

Энергетические блоки в теле. Снимаем зажимы

Наталья Краковцева
Травмы развития. Модуль 7 Предзаказ
320 ₽ 3 200 ₽ −90%
Оплатили 8

Травмы развития. Модуль 7

Вера Жучкова
Травмы развития. Модуль 6 Предзаказ
3 200 ₽
Оплатили 8

Травмы развития. Модуль 6

Вера Жучкова
Травмы развития. Модуль 5 Предзаказ
286 ₽ 3 200 ₽ −91%
Оплатили 15

Травмы развития. Модуль 5

Вера Жучкова
Травмы развития. Модуль 4 Предзаказ
320 ₽ 3 200 ₽ −90%
Оплатили 12

Травмы развития. Модуль 4

Вера Жучкова
Травмы развития. Модуль 3 Предзаказ
3 200 ₽
Оплатили 14

Травмы развития. Модуль 3

Вера Жучкова
Травмы развития. Модуль 2 Предзаказ
320 ₽ 3 200 ₽ −90%
Оплатили 12

Травмы развития. Модуль 2

Вера Жучкова
Травмы развития. Модуль 1 Можно купить
640 ₽ 3 200 ₽ −80%
Оплатили 10

Травмы развития. Модуль 1

Вера Жучкова

Авторы курсов: Телесно-ориентированная терапия

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли работа с телом заменить разговорную психотерапию?

Обычно это не замена, а дополнение — многие специалисты сочетают телесные методы с разговорной терапией, а не используют их отдельно.

Нужна ли физическая подготовка для телесных практик?

Как правило нет, но при травмах или хронических заболеваниях стоит уточнить ограничения перед выполнением упражнений.

Правда ли, что мышечные зажимы всегда связаны с эмоциями?

Это одна из идей направления, а не доказанный универсальный факт — телесное напряжение может иметь и чисто физические причины.