Снятие телесной брони для пар

Практик Дин Матука разбирает технику снятия телесной брони в паре для освобождения от физических зажимов и эмоциональных блоков через осознанные прикосновения. Обучение рассчитано на начинающих без опыта в телесных практиках.

О чём курс

Методика де-арморинга сочетает точечное надавливание на тело с эмоциональной осознанностью. Практика направлена как на снятие мышечного напряжения, так и на высвобождение застарелых эмоциональных реакций.

По словам автора, регулярные сеансы помогают партнерам восстановить доверие и убрать барьеры, мешающие уязвимости и открытости в отношениях. Осваивать курс можно вдвоём или индивидуально: в материалах есть рекомендации, как бережно познакомить партнёра с практикой, заранее обсудить границы и получить согласие на прикосновения.

Что внутри

Материал объединяет демонстрацию телесных приёмов и правила психологической безопасности:

• техники точечного надавливания и последовательности постепенного расслабления тела;
• правила согласия, невербальные сигналы общения и фразы для обсуждения комфорта;
• приёмы заземления и поддержка партнёра в моменты сильных эмоциональных переживаний;
• подготовка домашнего пространства, включая рекомендации по свету, температуре, музыке и маслам;
• энергетические практики, управление вниманием и отслеживание положения тела.

Формат

Курс состоит из видеоуроков общей продолжительностью от 90 до 180 минут. Занятия записаны на английском языке с синхронным переводом на русский язык с помощью искусственного интеллекта. Для выполнения упражнений не требуется профессиональное оборудование — достаточно массажного коврика или кровати.

Об авторе

Дин Матука — практик снятия телесной брони и целитель. В своей работе он объединяет энергетические техники, дыхательные практики и элементы тантры.