Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Серия Скейпинг - Энергетические блоки Можно купить
162 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 101

Серия Скейпинг - Энергетические блоки

Империя технологий
Избавляемся от финансовых блоков Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
5.0 (1)
Оплатили 39

Избавляемся от финансовых блоков

Н
Можно купить
434 ₽ 12 480 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 65

Настрой жизнь с помощью МАК - 3

С
Можно купить
164 ₽ 6 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 100

Серия Скейпинг: Проработка комплексов

Империя технологий
Развитие внутренней силы или где найти свой источник энергии Можно купить
80 ₽ 3 300 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 238

Развитие внутренней силы или где найти свой источник энергии

Всеволод Зеленин
Как зарядить свою батарейку Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 84

Как зарядить свою батарейку

Анна Всехсвятская
З
Можно купить
120 ₽ 2 500 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 62

Зелёный свет ACT

AST production
В
Можно купить
246 ₽ 9 350 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 88

Внутренняя инженерия

Садгуру
П
Можно купить
80 ₽ 446 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 34

Приснился сон. Что делать?

Сергей Попов
С
Можно купить
158 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 104

Серия Скейпинг: Проработка страхов

Империя технологий
Душевный вечер «Муж, жена, дети, работа… а жизнь?» Можно купить
172 ₽ 1 200 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 23

Душевный вечер «Муж, жена, дети, работа… а жизнь?»

Шалва Амонашвили
Стратегии эффективного обучения Можно купить
80 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 241

Стратегии эффективного обучения

Всеволод Зеленин
60 сеансов гипноза Можно купить
204 ₽ 2 820 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 37

60 сеансов гипноза

Павел Дмитриев
К
Можно купить
220 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 56

Квест-марафон Предназначение

Арканум
Главные шаги в работе над собой Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 53

Главные шаги в работе над собой

Сергей Лазарев
Д
Можно купить
222 ₽ 12 450 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 131

Денежное мышление

Дина Гумерова
С
Можно купить
82 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 66

Скейпинг. Чувство собственной важности

ast production
В
Можно купить
106 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 83

Волшебный пендель. Установки жертвы. Скейпинг

AST Аудитехнологии
Д
Можно купить
128 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 123

Денежный скейп 2

Матрица
Д
Можно купить
158 ₽ 5 750 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 93

Денежный скейп Ast

Матрица

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.