Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12767
Коррекция внешности Можно купить
128 ₽ 2 500 ₽ −95%
Оплатили 57

Коррекция внешности

Ast Nova
Алхимия души Можно купить
246 ₽ 2 050 ₽ −88%
Оплатили 23

Алхимия души

Sigh Energy
Манипуляция своими и чужими эмоциями Можно купить
138 ₽ 2 030 ₽ −93%
Оплатили 44

Манипуляция своими и чужими эмоциями

Ast Nova
Дисциплина на фоне любви Предзаказ
1 300 ₽ 14 000 ₽ −91%

Дисциплина на фоне любви

Ирина Коваль
З
Предзаказ
1 181 ₽ 3 570 ₽ −67%
Оплатили 5

Закрытый Клуб Сам себе наставник

Наталья Жихарева
Финансовый поток изобилия Можно купить
700 ₽ 4 526 ₽ −85%
Оплатили 5

Финансовый поток изобилия

Ливанда
Про взрослость Щелезрелость Предзаказ
287 ₽ 11 000 ₽ −97%
Оплатили 3

Про взрослость Щелезрелость

Екатерина Сырых
Энергетическая защита Можно купить
244 ₽ 933 ₽ −74%
Оплатили 13

Энергетическая защита

Morpheus Fields
M
Можно купить
450 ₽ 4 490 ₽ −90%
Оплатили 24

My Successful English Plan

Мила Хабирова
Психоэнергетическая трансформация. Часть 68 Можно купить
412 ₽ 2 000 ₽ −79%
Оплатили 13

Психоэнергетическая трансформация. Часть 68

Алексей Ксендзюк
Работа с поведением. Мастермайнд 2 Можно купить
240 ₽ 3 500 ₽ −93%
Оплатили 37

Работа с поведением. Мастермайнд 2

Олег Леконцев
Работа с поведением. Мастермайнд 1 Можно купить
240 ₽ 3 500 ₽ −93%
Оплатили 37

Работа с поведением. Мастермайнд 1

Олег Леконцев
Mental Health 2022 Можно купить
400 ₽ 1 890 ₽ −79%
Оплатили 1

Mental Health 2022

Manasir School
Сверхнейропластичность Можно купить
298 ₽ 1 690 ₽ −82%
Оплатили 16

Сверхнейропластичность

Sigh Energy
Когнитивное обучение Можно купить
542 ₽ 1 780 ₽ −70%
Оплатили 9

Когнитивное обучение

Sigh Energy
С
Можно купить
500 ₽ 5 990 ₽ −92%
Оплатили 18

Скажи жизни «Да!». 1 ступень: Я+Я

Ника Виардо

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.