Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Прокрастинация: как начать действовать Можно купить
356 ₽ 1 490 ₽ −76%

Прокрастинация: как начать действовать

Анна Кравцова
Нейровзрыв 56. Телекинез. Пошаговое развитие Можно купить
266 ₽ 2 150 ₽ −88%
Оплатили 22

Нейровзрыв 56. Телекинез. Пошаговое развитие

Neuro-Wave
Мастер-класс "Страхи" Можно купить
400 ₽ 3 500 ₽ −89%
Оплатили 10

Мастер-класс "Страхи"

Ольга Мир
Как учить языки с удовольствием Можно купить
762 ₽ 3 500 ₽ −78%
Оплатили 10

Как учить языки с удовольствием

Дмитрий Петров
Нейровзрыв 53. Открытие своего подсознания Можно купить
108 ₽ 1 920 ₽ −94%
Оплатили 56

Нейровзрыв 53. Открытие своего подсознания

Neuro-Wave
Эффективные техники осознанности Можно купить
96 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 41

Эффективные техники осознанности

Павел Федоренко
И
Предзаказ
3 847 ₽ 25 900 ₽ −85%
Оплатили 8

Инструменты подсознания

Павел Лебедько
Вечер клирингов «Контроль» Можно купить
154 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 38

Вечер клирингов «Контроль»

Марина Кульпина
Нейровзрыв 46. Повелитель Вселенной Можно купить
112 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 56

Нейровзрыв 46. Повелитель Вселенной

Neuro-Wave
Нейровзрыв 42. Установка минимального лимита наличности в размере 10 000 долларов США в месяц Можно купить
45 ₽ 2 100 ₽ −98%
Оплатили 73

Нейровзрыв 42. Установка минимального лимита наличности в размере 10 000 долларов США в месяц

Neuro-Wave
Нейровзрыв 36. Приворот Можно купить
516 ₽ 2 150 ₽ −76%
Оплатили 11

Нейровзрыв 36. Приворот

Neuro-Wave
Л
Предзаказ
4 852 ₽ 12 000 ₽ −60%

Любовь с деньгами

Алиса Ли
Нейровзрыв 38. 4D сознание Можно купить
124 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 49

Нейровзрыв 38. 4D сознание

Neuro-Wave
Нейровзрыв 39. 100% определение вашей жизненной цели Можно купить
136 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 44

Нейровзрыв 39. 100% определение вашей жизненной цели

Neuro-Wave
Нейровзрыв 32. Опыт просветления без психотропных препаратов Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 35

Нейровзрыв 32. Опыт просветления без психотропных препаратов

Neuro-Wave
Математика. 1 класс. Рабочая тетрадь Можно купить
200 ₽ 784 ₽ −74%
Оплатили 7

Математика. 1 класс. Рабочая тетрадь

Л.Г. Петерсон
Нейровзрыв 26. Просмотр прошлого человека или неодушевленного предмета Можно купить
144 ₽ 2 100 ₽ −93%
Оплатили 41

Нейровзрыв 26. Просмотр прошлого человека или неодушевленного предмета

Neuro-Wave

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.