Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12778 курсов
Доступно сейчас
9681
На стадии сбора
3087
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12778
М
Можно купить
202 ₽ 850 ₽ −76%
Оплатили 15

Мое предназначение. Хоопонопоно

Кекалике
Нейроцель Можно купить
360 ₽ 13 900 ₽ −97%
Оплатили 16

Нейроцель

Ольга Мир
П
Предзаказ
1 328 ₽ 20 000 ₽ −93%
Оплатили 18

Психологический марафон Новая реальность. Как стать творцом своей жизни

Инна Тлиашинова
В
Можно купить
80 ₽ 1 288 ₽ −94%
Оплатили 97

Вебинар 4к "Всегда и Везде"

Lee
Фебула X 384:5 Можно купить
360 ₽ 4 085 ₽ −91%
Оплатили 21

Фебула X 384:5

MEF Dynamics
Сексуальность и удовольствие Предзаказ
4 660 ₽ 15 500 ₽ −70%
Оплатили 4

Сексуальность и удовольствие

Анна Комлова
Удовольствие от больших продаж Предзаказ
8 278 ₽ 35 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Удовольствие от больших продаж

Виталий Голицин
Как получать от жизни больше позитивных событий Серия · 2 выпуска
200 ₽ 800 ₽ −75%
Оплатили 13

Как получать от жизни больше позитивных событий

Александр Клинг
Аспен метод: проявленность Предзаказ
14 630 ₽ 150 000 ₽ −90%
Оплатили 10

Аспен метод: проявленность

Лилия Нилова
С
Можно купить
104 ₽ 700 ₽ −85%
Оплатили 29

Секретная технология избавления от негативного будущего

Александр Клинг
К
Предзаказ
1 101 ₽ 9 900 ₽ −89%
Оплатили 5

Квантовый Мечтариум. Воплоти любые мечты

Мария Самарина
Повелитель эмоций. Детский антистресс Можно купить
140 ₽ 499 ₽ −72%
Оплатили 7

Повелитель эмоций. Детский антистресс

Наталья Магвайр
Большие Системные Деньги Можно купить
600 ₽
Оплатили 22

Большие Системные Деньги

Пётр Осипов
5D Сознание - пробуждение Предзаказ
1 135 ₽ 5 360 ₽ −79%

5D Сознание - пробуждение

Adonis Fields
П
Предзаказ
431 ₽ 1 000 ₽ −57%
Оплатили 4

Публичная онлайн-консультация Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал?

Михаил Лабковский

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.