Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12782
Идеальный гардероб Предзаказ
1 357 ₽ 9 990 ₽ −86%
Оплатили 9

Идеальный гардероб

Анна Гладкова
Вся правда обо мне. Метафорические карты: как сделать свою колоду и найти ответы на важные вопросы Предзаказ
6 637 ₽ 10 900 ₽ −39%

Вся правда обо мне. Метафорические карты: как сделать свою колоду и найти ответы на важные вопросы

Лиля Брайнис
Вертикальная эволюция: Зодиак Предзаказ
3 297 ₽ 8 000 ₽ −59%

Вертикальная эволюция: Зодиак

Атлантида
Проявленность. Масштаб Можно купить
700 ₽ 10 000 ₽ −93%
Оплатили 26

Проявленность. Масштаб

Юлия Ивлиева
Книжный клуб «Деньги не проблема, а вот вы возможно» Серия · 2 выпуска
624 ₽ 7 000 ₽ −91%
Оплатили 26

Книжный клуб «Деньги не проблема, а вот вы возможно»

Марина Кульпина
Онлайн-тренажер для развития мозга Предзаказ
328 ₽ 5 988 ₽ −95%

Онлайн-тренажер для развития мозга

Lumosity
Раскрой в себе экстрасенсорные способности Можно купить
454 ₽ 3 500 ₽ −87%
Оплатили 19

Раскрой в себе экстрасенсорные способности

Жанна Абрамова
Эмоциональный интеллект. Тренинг по активации любви и здоровья через эмоции Предзаказ
5 305 ₽ 35 900 ₽ −85%
Оплатили 8

Эмоциональный интеллект. Тренинг по активации любви и здоровья через эмоции

Лилия Левицкая
Алтарь Семейного Эгрегора Предзаказ
2 038 ₽ 10 000 ₽ −80%
Оплатили 5

Алтарь Семейного Эгрегора

Дриада Лийя
Как правильно питаться Предзаказ
1 970 ₽ 2 900 ₽ −32%

Как правильно питаться

Tinkoff Journal
Money фестация Предзаказ
23 445 ₽ 100 000 ₽ −77%

Money фестация

Ася Блесд
Г
Предзаказ
1 490 ₽

Гайд ''Инстаграм-обзор''

Lady Okean
All in Предзаказ
2 374 ₽ 21 900 ₽ −89%
Оплатили 12

All in

Ванда Вонг

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.