Складчина Каталог
Мои курсы

Anti Age комплекс: Стопы и ноги

50 участников
ТС Автор Татьяна Сахарчук Школа Школа движения

О чём курс

Возрастная потеря подвижности стоп напрямую влияет на здоровье всего организма, провоцируя боли в коленях, спине и отечность. Методика осознанных движений позволяет восстановить эластичность мышц и естественную легкость походки без интенсивных физических нагрузок.

Программа фокусируется на коррекции фундамента тела — стоп, через щадящие практики. Вы научитесь снимать мышечное напряжение, улучшать кровообращение и восстанавливать питание тканей. В дополнение к основному курсу включены протоколы по лимфодренажу, работе со шрамами, технике тейпирования и коррекции микрофлоры кишечника. Подойдет для людей любого возраста, испытывающих тяжесть в ногах и скованность в суставах.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Anti Age комплекс: Стопы и ноги (цикл с 03/03 по 31/03/25)
  • Бонус: Мини-курс Здоровый Плоский Живот (4 недели)
  • Урок: Кинезиологический лимфодренаж
  • Урок: Тейпирование шрамов и швов
  • Урок: Убираем боль в плечах. Кожная складка
  • Урок: Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
  • Первый этап восстановления здоровья
  • Второй этап восстановления здоровья
  • Третий этап восстановления здоровья
  • Четвертый этап восстановления здоровья
  • Пятый этап восстановления здоровья
  • Цикл: Стоп Отёк
  • Коррекция саркопении и блуждающего нерва
Складчина создана 25 февраля 2025 г.

Теги курса

Навыки
Здоровье стопАнтивозрастные упражнения
Проблемы
Боли в стопе

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
Дыхание и подвижность грудной клетки Дыхание и подвижность грудной клетки 208 ₽ 4 000 ₽ −95%Anti Age комплекс: Фигура Anti Age комплекс: Фигура 240 ₽ 4 250 ₽ −94%Онлайн клуб Школы движения-9 Онлайн клуб Школы движения-9 80 ₽ 2 100 ₽ −96%Онлайн клуб Школы движения. Цикл Психосоматика и марафон PRO Зрение Онлайн клуб Школы движения. Цикл Психосоматика и марафон PRO Зрение 88 ₽ 2 950 ₽ −97%4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз 4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз 158 ₽ 3 850 ₽ −96%Онлайн клуб Школы движения-30 Онлайн клуб Школы движения-30 94 ₽ 2 950 ₽ −97%Восстановление здоровья: PRO Стопы и Колени Восстановление здоровья: PRO Стопы и Колени 130 ₽ 2 950 ₽ −96%Anti Age комплекс: печень и желчный Anti Age комплекс: печень и желчный 264 ₽ 4 250 ₽ −94%Онлайн клуб Школы движения-26 Онлайн клуб Школы движения-26 80 ₽ 2 450 ₽ −97%Вечерний интенсив: Стопы Вечерний интенсив: Стопы 80 ₽ 800 ₽ −90%Онлайн клуб Школы движения-5 Онлайн клуб Школы движения-5 80 ₽ 1 950 ₽ −96%Марафон Вечерний интенсив Фигура Марафон Вечерний интенсив Фигура 40 ₽ 760 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

220 ₽ 4 200 ₽