Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Базовый курс эволюционного развития. 2 ступень Можно купить
484 ₽ 6 000 ₽ −92%
Оплатили 29

Базовый курс эволюционного развития. 2 ступень

Ольга Веремеева
Клуб Выживальщиков. Январь 2025 Можно купить
220 ₽ 1 500 ₽ −85%
Оплатили 21

Клуб Выживальщиков. Январь 2025

Дмитрий Богданов
Лаборатория уверенности в себе Предзаказ
770 ₽ 4 800 ₽ −84%
Оплатили 8

Лаборатория уверенности в себе

Юлия Железняк
Астропрогноз на 2025 год Предзаказ
3 027 ₽ 9 900 ₽ −69%
Оплатили 4

Астропрогноз на 2025 год

Габи Сатори
Инъекция уверенности Предзаказ
1 894 ₽ 19 000 ₽ −90%
Оплатили 11

Инъекция уверенности

Николай Пашков
Бладспорт. Гранд-финал — hardcore-fucking 2025 Предзаказ
1 447 ₽ 8 200 ₽ −82%

Бладспорт. Гранд-финал — hardcore-fucking 2025

Эрнест Нейман
Как быстрее понять себя и друг друга Можно купить
412 ₽ 2 000 ₽ −79%
Оплатили 13

Как быстрее понять себя и друг друга

Хасай Алиев
Как поставить цели на год и выполнить их Можно купить
1 454 ₽ 6 900 ₽ −79%
Оплатили 11

Как поставить цели на год и выполнить их

Глеб Архангельский
АРх10: Финансы и лидерство Предзаказ
12 080 ₽ 72 000 ₽ −83%
Оплатили 6

АРх10: Финансы и лидерство

Павел Пискарёв

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.