Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
541
На стадии сбора
78
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 619
А
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
4.3 (6)
Оплатили 93

Аудиогипноз - Перестаньте саботировать сами себя

Николай Никитенко
АнтиХейт & АнтиКритика. Как уверенно отвечать на критику и использовать хейтеров в своих целях Можно купить
996 ₽ 15 500 ₽ −94%
4.0 (1)
Оплатили 34

АнтиХейт & АнтиКритика. Как уверенно отвечать на критику и использовать хейтеров в своих целях

Наташа Широкова
Энергоменеджмент. Как управлять жизнью Можно купить
60 ₽ 900 ₽ −93%
4.0 (1)
Оплатили 11

Энергоменеджмент. Как управлять жизнью

Максим Виноградов
Любовь к себе. Установлено более 1000 вдохновляющих убеждений Можно купить
224 ₽ 1 235 ₽ −82%
4.0 (1)
Оплатили 17

Любовь к себе. Установлено более 1000 вдохновляющих убеждений

Adonis Fields
Как реагировать на агрессию, оскорбления, хамство, провокации. Как отстаивать личные границы. НЛП Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.0 (1)
Оплатили 22

Как реагировать на агрессию, оскорбления, хамство, провокации. Как отстаивать личные границы. НЛП

Катя Фрэйд
Тотальная свобода! Оперативное избавление от комплексов Можно купить
148 ₽ 2 700 ₽ −95%
4.0 (1)
Оплатили 51

Тотальная свобода! Оперативное избавление от комплексов

Ast Nova
Прощай, лень и прокрастинация! Можно купить
40 ₽ 4 900 ₽ −99%
4.0 (1)
Оплатили 195

Прощай, лень и прокрастинация!

Николай Додонов
Знакомство со своей тенью. Часть 2 Можно купить
88 ₽ 5 100 ₽ −98%
4.0 (1)
Оплатили 172

Знакомство со своей тенью. Часть 2

Анастасия Мазалова
Бесчеловечная конторка: Как не попасть на деструктивную работу + Вы попали! Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
4.0 (2)
Оплатили 50

Бесчеловечная конторка: Как не попасть на деструктивную работу + Вы попали!

Таня Танк
Стрессоустойчивость и самооценка Можно купить
148 ₽ 4 100 ₽ −96%
4.0 (1)
Оплатили 74

Стрессоустойчивость и самооценка

Алексей Красиков
Р
Можно купить
104 ₽ 3 300 ₽ −97%
4.0 (3)
Оплатили 93

Решение страхов и непониманий при знакомстве

Роман Кудрявцев
Нейротрансформинг повседневности. Вебинар по деньгам Серия · 2 выпуска
80 ₽ 770 ₽ −90%
4.0 (8)
Оплатили 114

Нейротрансформинг повседневности. Вебинар по деньгам

Антон Ковалевский
Курс обретения материального благополучия: из кризиса в успех. Часть I. Выход из кризиса. Создание ресурсного состояния Можно купить
80 ₽ 2 700 ₽ −97%
3.7 (3)
Оплатили 213

Курс обретения материального благополучия: из кризиса в успех. Часть I. Выход из кризиса. Создание ресурсного состояния

Мария Винтер-Астахова
Без вины виноватые. Как освободиться от чувства вины? Можно купить
150 ₽ 2 800 ₽ −95%
3.5 (2)
Оплатили 38

Без вины виноватые. Как освободиться от чувства вины?

Ирина Ковалёва
Уверенность 2.0: Избавление от страхов на основе нейрофизиологии Можно купить
80 ₽ 2 990 ₽ −97%
3.5 (6)
Оплатили 252

Уверенность 2.0: Избавление от страхов на основе нейрофизиологии

Н
Можно купить
84 ₽ 1 500 ₽ −94%
3.5 (2)
Оплатили 64

Нейроматрица. Уровень 3

Л. Россоловски
Режим Бога Можно купить
2 514 ₽ 76 000 ₽ −97%
3.0 (1)
Оплатили 71

Режим Бога

Игорь Поюров
Ф
Можно купить
198 ₽ 1 250 ₽ −84%
3.0 (1)
Оплатили 14

Фабула "Треугольник Карпмана"

Дмитрий Исаев
Как успешно пережить 2022 год. Инструкции для реалистов Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.0 (3)
Оплатили 192

Как успешно пережить 2022 год. Инструкции для реалистов

Сергей Ковалев

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.