Складчина Каталог
Мои курсы

Жизнь без страха

4,0 85 участников
АУ Автор Александра Усявичене

О чём курс

Большинство наших страхов — это продукт воображения, а не реальной угрозы, и они блокируют развитие, хотя эволюционно должны были нас защищать. На вебинаре разбирается, почему древние механизмы «бей или беги» переросли в современные тревоги и как перестать тратить ресурс на вымышленные сценарии.

Внутри программы — анализ связи между привычными паттернами мышления и возникающими фобиями. Вы научитесь распознавать истинные причины своих страхов и освоите упражнение «Жизнь без страха» для ежедневной практики. Результатом станет способность брать эмоции под контроль и снижение общего уровня дискомфорта в повседневных делах.

Программа обучения

  • Теоретическая часть: причины возникновения страхов
  • Связь наших мыслей и страхов
  • Практические методы работы со страхами
  • Упражнение «Жизнь без страха»
  • Техники осознания и распознавания страхов
Складчина создана 8 января 2016 г.

Теги курса

Навыки
Преодоление страховЛичная свобода
Проблемы
Страхи

Другие материалы автора 8

АУ Александра Усявичене Все материалы
И Исцеление от гнева 334 ₽ 1 500 ₽ −78%Ж Живи в ритме Сильва 134 ₽ 10 400 ₽ −99%П Путь домой 746 ₽ 3 999 ₽ −81%Коллекция медитаций «Пробуждение» Коллекция медитаций «Пробуждение» 264 ₽ 1 800 ₽ −85%Г Гордыня - трата жизненных сил 114 ₽ 600 ₽ −81%5 элементов осознанной жизни 5 элементов осознанной жизни 140 ₽ 5 200 ₽ −97%Развитие интуиции по методу Сильва Развитие интуиции по методу Сильва 234 ₽ 10 200 ₽ −98%М Менеджер будущего 523 ₽ 3 999 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 605 ₽