Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
541
На стадии сбора
78
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 619
Б
Можно купить
88 ₽ 2 200 ₽ −96%
3.0 (4)
Оплатили 82

Борьба с частотной обработкой правительства

Анная
Управление эмоциями и негативными реакциями Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
3.0 (1)
Оплатили 39

Управление эмоциями и негативными реакциями

Нейрокорректор «Настрой на повышение самооценки» Серия · 2 выпуска
80 ₽ 960 ₽ −92%
3.0 (2)
Оплатили 33

Нейрокорректор «Настрой на повышение самооценки»

Psi-technology
С
Можно купить
198 ₽ 5 900 ₽ −97%
3.0 (2)
Оплатили 72

Самостоятельное лечение страха подхода

Дмитрий Бурхаев
Белый клык Можно купить
2 736 ₽ 25 900 ₽ −89%
2.0 (1)
Оплатили 23

Белый клык

Анна Риттер
Универсальное соединение (морфическое поле) Можно купить
272 ₽ 1 175 ₽ −77%
2.0 (1)
Оплатили 14

Универсальное соединение (морфическое поле)

MEF Dynamics
В
Можно купить
116 ₽ 1 500 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 43

Всё заново: как начать жизнь с нуля

Михаил Лабковский
Про Оргазмы Можно купить
98 ₽ 1 500 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 53

Про Оргазмы

Анна Родина
Твори реальность со скоростью Света Можно купить
80 ₽ 599 ₽ −87%
2.0 (1)
Оплатили 188

Твори реальность со скоростью Света

Ливанда
С
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
2.0 (3)
Оплатили 117

Стать невидимым

Живой мини онлайн-ретрит: Раскрой свою природную уверенность в себе Можно купить
132 ₽ 1 950 ₽ −93%
1.0 (1)
Оплатили 45

Живой мини онлайн-ретрит: Раскрой свою природную уверенность в себе

Перукуа
Ethereal. Комплексы в общении Можно купить
180 ₽ 1 850 ₽ −90%
1.0 (2)
Оплатили 30

Ethereal. Комплексы в общении

Ast Nova
Т
Можно купить
1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%
1.0 (1)
Оплатили 3

Тюрьма ума

Юлия Маслова
Как правильно отказывать: 3 способа сказать нет Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
1.0 (1)
Оплатили 36

Как правильно отказывать: 3 способа сказать нет

Евгений Яковлев
Как снизить стрессовость и научиться сохранять уверенность в критических ситуациях Можно купить
99 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 9

Как снизить стрессовость и научиться сохранять уверенность в критических ситуациях

Хасай Алиев
Как дойти до диплома без срывов и паники Предзаказ
990 ₽
Оплатили 1

Как дойти до диплома без срывов и паники

Игорь Кузьмич
Избавление от страхов Предзаказ
1 582 ₽ 6 300 ₽ −75%
Оплатили 7

Избавление от страхов

Эдуард Гуляев
Как не волноваться перед клиентами Предзаказ
250 ₽ 5 000 ₽ −95%

Как не волноваться перед клиентами

Артем Любимов

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.