Как избавиться от тревоги
О чём курс
Постоянное чувство беспокойства мешает принимать решения и жить в комфортном ритме, но его можно перевести в состояние спокойствия. Материал помогает разобраться в природе тревожности, выявить её конкретные виды и причины возникновения.
Внутри разбираются механизмы работы различных типов тревоги и предлагаются способы их нейтрализации. Автор дает инструкцию, которая помогает последовательно выйти из стрессового состояния и вернуть себе уверенность в действиях.
Программа обучения
- Виды тревоги и их классификация
- Причины возникновения тревожных состояний
- Методы работы с различными разновидностями тревоги
- Пошаговый алгоритм выхода из тревоги в состояние спокойствия
Теги курса
Другие материалы автора 12
АА Александра Алексеева Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».