О чём курс

Ситуация давно завершилась, но обида, злость и навязчивые мысли о прошлом продолжают отнимать энергию и портить сон. Этот трёхчасовой интенсив направлен на то, чтобы избавиться от эмоционального груза и дискомфорта по отношению к другим людям или обстоятельствам. Внутри разбираются техники психологической проработки, которые позволяют экологично завершить внутренние конфликты, перестать «переваривать» прошлый негатив и вернуть душевное равновесие. Подойдёт тем, кто застрял в цикле переживаний и хочет освободиться от деструктивных эмоций, мешающих полноценно общаться и отдыхать.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План эфира включает:
    • Анализ механизмов возникновения обиды и злости.
    • Разбор влияния негативных переживаний на качество сна и общее состояние.
    • Практические техники для освобождения от навязчивых мыслей о прошлом.
    • Методы восстановления эмоционального состояния после стрессовых ситуаций.
Складчина создана 22 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВМ Владимир Макулов Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽