Как за 7 дней научиться пресекать манипуляции и выйти из треугольника Карпмана

4,8 172 участника

О чём курс

Вы чувствуете себя заложником постоянных конфликтов, где одна сторона играет роль жертвы, другая — спасателя, а третья — агрессора. Этот материал объясняет механику треугольника Карпмана и дает инструменты, чтобы перестать быть его участником. Внутри разбираются сценарии поведения, которые провоцируют манипуляции в близких отношениях, на работе и в семье. Вы научитесь распознавать, когда вами пытаются управлять через чувство вины или жалости, и сможете выстраивать границы, которые невозможно нарушить без вашего согласия.

Программа обучения

  • Треугольник Карпмана: суть ролей Жертва, Спасатель, Агрессор
  • Признаки нахождения в психологическом треугольнике
  • Механика манипуляций в отношениях и способы их нейтрализации
  • Стратегии выхода из деструктивных сценариев поведения
  • Упражнения на формирование личных границ за 7 дней
Складчина создана 8 февраля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 1 727 ₽