Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
541
На стадии сбора
78
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 541
Три вебинара из цикла Я не успею родить Можно купить
100 ₽ 450 ₽ −78%
Оплатили 24

Три вебинара из цикла Я не успею родить

Наталия Мурашова
У
Можно купить
658 ₽ 6 800 ₽ −90%
Оплатили 24

Уверенность

С
Можно купить
98 ₽ 1 600 ₽ −94%
Оплатили 57

Сеанс исцеления внутреннего одиночества

Светлана Белицкая
И
Можно купить
84 ₽ 1 100 ₽ −92%
Оплатили 51

Изменение реальности

Цифровой антиаллерген Можно купить
146 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 58

Цифровой антиаллерген

AST production
П
Можно купить
628 ₽ 3 000 ₽ −79%
Оплатили 12

Преодоление возрастного кризиса

AST production
Женский оргазм Можно купить
116 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 86

Женский оргазм

AST production
И
Можно купить
552 ₽ 7 900 ₽ −93%
Оплатили 33

Изменить себе или изменить себя

Анна Богинская
М
Можно купить
398 ₽ 12 500 ₽ −97%

Модели, методы и психотехнологии постановки и достижения целей и результатов. День 2

Сергей Ковалев
Повышенная Тревожность. Как помочь себе? Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%
Оплатили 15

Повышенная Тревожность. Как помочь себе?

Альберт Романов
В
Можно купить
172 ₽ 6 000 ₽ −97%
Оплатили 88

Возвращение к себе. Исцеление своей жизни

Светлана Тишкова
Мастер общения Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 132

Мастер общения

AST production
В
Можно купить
80 ₽ 4 000 ₽ −98%
Оплатили 170

Внутренняя улыбка + Перезагрузка AST

Н
Можно купить
128 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 29

Научитесь мгновенному самогипнозу

Я
Можно купить
100 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 52

Якорь осознанности

AST
Негативные черты характера. 7 драконов Стивенса Можно купить
118 ₽ 6 500 ₽ −98%
Оплатили 146

Негативные черты характера. 7 драконов Стивенса

Стивенс
Подсознание - ключ к революции в жизни Можно купить
80 ₽ 5 350 ₽ −99%
Оплатили 210

Подсознание - ключ к революции в жизни

Алексей Похабов

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.