Дневник эмоций

Name: Дневник эмоций
Price: 176 RUB
Availability: InStock

66 участников

О чём курс

Стабильное эмоциональное состояние и контроль над настроением в любых ситуациях — основная задача этого тренинга. Работа строится через систему практических заданий, которые помогают научиться управлять эмоциональными перепадами, чтобы чувствовать себя уравновешенно и сохранять спокойствие. Вы научитесь отслеживать свои реакции и направлять их в нужное русло, что позволит реже поддаваться резким сменам настроения.

Программа обучения

Точной программы нет
Ведение дневника эмоций: методика фиксации состояний
Техники эмоциональной саморегуляции
Практические задания по управлению настроением

Складчина создана 14 июля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НК Николай Козлов Все материалы

Д Дистанция. Продолжение 464 ₽ 22 500 ₽ −98%

Мастерство осмысленной речи: каждое высказывание адресно и целесообразно 396 ₽ 4 000 ₽ −90%

Обозначение намерений в бизнесе 1 000 ₽

Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать? 478 ₽ 2 500 ₽ −81%

Жизнь на позитиве. Жизненная стойкость. Уверенность 220 ₽ 19 900 ₽ −99%П Подростковые программы 166 ₽ 1 290 ₽ −87%

Искусство умного общения 360 ₽ 3 500 ₽ −90%

Как разобраться в себе и в людях. Простая правильная психология 1 000 ₽ 10 000 ₽ −90%В Вечные семейные ценности 122 ₽ 1 950 ₽ −94%П Подборка техник для достижения целей 80 ₽ 360 ₽ −78%

Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве. Часть 1 1 288 ₽ 2 500 ₽ −48%

Эффективная коммуникация: от обсуждения разногласий к проведению эффективного совещания 1 000 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 176 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».