Дневник эмоций

Name: Дневник эмоций
Price: 176 RUB
Availability: InStock

66 участников

О чём курс

Стабильное эмоциональное состояние и контроль над настроением в любых ситуациях — основная задача этого тренинга. Работа строится через систему практических заданий, которые помогают научиться управлять эмоциональными перепадами, чтобы чувствовать себя уравновешенно и сохранять спокойствие. Вы научитесь отслеживать свои реакции и направлять их в нужное русло, что позволит реже поддаваться резким сменам настроения.

Программа обучения

Точной программы нет
Ведение дневника эмоций: методика фиксации состояний
Техники эмоциональной саморегуляции
Практические задания по управлению настроением

Складчина создана 14 июля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НК Николай Козлов Все материалы

Искусство умного общения 360 ₽ 3 500 ₽ −90%В Вечные семейные ценности 122 ₽ 1 950 ₽ −94%

Отношения: как перестать терпеть и начать любить за 4 недели. онлайн-курс 336 ₽ 7 000 ₽ −95%

Не играю жертву: как стать автором собственной жизни 792 ₽ 3 000 ₽ −74%

Семнадцать мгновений успеха: стратегии лидерства 500 ₽

Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день 550 ₽

Осмысленная речь. Эффективная коммуникация 124 ₽ 13 270 ₽ −99%

Писательский курс 5 080 ₽ 30 000 ₽ −83%

Обозначение намерений в бизнесе 1 000 ₽ З Захват лидерства 84 ₽ 300 ₽ −72%

Жизнь на позитиве. Жизненная стойкость. Уверенность 220 ₽ 19 900 ₽ −99%

Путь мужчины и путь женщины 250 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 176 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».