Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
541
На стадии сбора
78
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 541
Hypnosis-25: Интернет Бизнес и Фриланс Можно купить
416 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 39

Hypnosis-25: Интернет Бизнес и Фриланс

SUNBRILLIANT
З
Можно купить
274 ₽ 2 000 ₽ −86%
Оплатили 20

Знакомство с собой или что тебе мешает жить ЯРЧЕ

Яр Громов
Н
Можно купить
114 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 55

Новая технология свободы, обаяния, здоровья и мудрости

Хасай Алиев
Настоящая женщина Можно купить
256 ₽ 4 500 ₽ −94%
Оплатили 43

Настоящая женщина

Nova-Tech
Антистрах Можно купить
500 ₽ 1 690 ₽ −70%
Оплатили 6

Антистрах

Мария Ледда
Личная эффективность, или как начать действовать? Можно купить
104 ₽ 950 ₽ −89%
Оплатили 23

Личная эффективность, или как начать действовать?

Анастасия Рубан
М
Можно купить
94 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 41

Многоуровневая защита от разрушения ценностей

Диана Курпякова
Неуязвимый: как стать неприступным для зависти, агрессии, вампиризма Можно купить
110 ₽ 5 300 ₽ −98%
Оплатили 132

Неуязвимый: как стать неприступным для зависти, агрессии, вампиризма

Леонид Каюм
К
Можно купить
904 ₽ 3 280 ₽ −72%
Оплатили 9

Как перестать зависеть от оценки окружающих. Аудионастрой

Александр Свияш
Ключи от счастья Можно купить
274 ₽ 1 990 ₽ −86%
Оплатили 20

Ключи от счастья

Надежда Майер
Созерцание как практика ОВД Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 61

Созерцание как практика ОВД

Ольга Веремеева
4 неочевидных шага к бОльшим деньгам Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 39

4 неочевидных шага к бОльшим деньгам

Олеся Матерова
Уверенное спокойное вождение Можно купить
112 ₽ 900 ₽ −88%
Оплатили 31

Уверенное спокойное вождение

Андрей Патрушев
Научись высказывать свое мнение. Социальная тревожность Можно купить
376 ₽ 3 000 ₽ −87%
Оплатили 20

Научись высказывать свое мнение. Социальная тревожность

AST production
Ш
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 96

Штурм глубины

Хасай Алиев
Преодоление страха перед дракой Можно купить
302 ₽ 2 000 ₽ −85%
Оплатили 18

Преодоление страха перед дракой

AST production

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.