Как перестать зависеть от оценки окружающих. Аудионастрой
О чём курс
Постоянный страх осуждения и необходимость соответствовать общественным ожиданиям отнимают энергию, которую можно направить на собственные цели. Этот аудиоматериал помогает проработать внутренние установки, из-за которых мнение других людей становится важнее собственных желаний.
В основе программы лежит техника прощения, направленная на снятие идеализации общественного мнения. Через прослушивание вы последовательно проработаете:
- страх быть осужденным за свои поступки и чувства;
- привычку подстраиваться под комфорт других в ущерб себе;
- тревогу из-за необходимости постоянно «угадывать» мысли окружающих.
Курс предназначен для тех, кто чувствует скованность в проявлении эмоций и желаний из-за оглядки на общество. Результатом регулярного прослушивания станет снижение уровня социальной тревожности и большая свобода в принятии личных решений.
Программа обучения
- Аудионастрой: блоки установок для проработки зависимости от мнения окружающих
- Блок 1: Прощение окружающих людей за провокацию страха и тревоги
- Блок 2: Прощение себя за подстройку под интересы других
- Блок 3: Снятие запретов на проявление собственных желаний и эмоций
- Блок 4: Проработка идеализации общественного мнения
Теги курса
Другие материалы автора 12
АС Александр Свияш Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».