Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по цигун

Китайская дыхательно-двигательная практика: комплексы упражнений, работа с дыханием и вниманием.

Цигун — китайская практика, которая сочетает медленные движения, дыхательные техники и концентрацию внимания. Традиция описывает свою цель как работу с энергией ци через тело, но конкретные комплексы упражнений и их последовательность у разных школ различаются.

Курсы направления разбирают базовые комплексы или отдельные стили цигун — например, ориентированные на здоровье, боевые традиции или медитативную практику. Какой именно стиль и комплекс упражнений разбирает курс — уточняйте в описании программы.

В каталоге
238 курсов
Доступно сейчас
211
На стадии сбора
27
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по цигун

  1. Стиль цигун

    Направление включает разные стили — оздоровительные, боевые, медитативные — уточните, какой разбирает курс.

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности упражнений — комплексы цигун отличаются по темпу и сложности движений.

  3. Формат занятий

    Узнайте, предполагает ли курс видеосопровождение с показом движений или текстовое описание техник.

Курсы в каталоге

Найдено: 211
С
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 53

Свободное дыхание и цигун для легких

Елена Мелешкина
Г
Можно купить
86 ₽ 490 ₽ −82%
Оплатили 31

Гипертоническая болезнь: методы лечения с помощью цигун и акупунктурного массажа

Александр Лин
Игра пяти зверей с позиции Цигун Можно купить
580 ₽
Оплатили 15

Игра пяти зверей с позиции Цигун

Ян Цзюн Мин
Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 129

Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день

Неоглори
Цигун массаж Можно купить
388 ₽ 4 000 ₽ −90%
Оплатили 25

Цигун массаж

Ян Цзюн Мин
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам. Выпуск 26 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 106

Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам. Выпуск 26

Неоглори
Лучший доктор – ты сам-25 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 98

Лучший доктор – ты сам-25

Неоглори
К
Можно купить
406 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 40

Комплекс Цигун "4 столба света" + "4 стихии"

Станислав Казаков
Избавьтесь от артритов. Программа щадящих упражнений медицинского цигун Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 95

Избавьтесь от артритов. Программа щадящих упражнений медицинского цигун

Неоглори
Б
Можно купить
272 ₽ 990 ₽ −73%
Оплатили 12

Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики

Дмитрий Панков
Т
Серия · 2 выпуска
404 ₽ 7 500 ₽ −95%
Оплатили 43

Тши Цигун. Искусство энергетического питания

Дмитрий Лапшинов
Защита от Патогена Холод. Зимний Цигун Можно купить
230 ₽ 5 900 ₽ −96%
Оплатили 62

Защита от Патогена Холод. Зимний Цигун

Владимир Осипов
Цигун «И Цзинь Цзин» Можно купить
252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 22

Цигун «И Цзинь Цзин»

Эдуард Малахов
Цигун «Шесть целительных звуков» Можно купить
134 ₽ 890 ₽ −85%
Оплатили 25

Цигун «Шесть целительных звуков»

Эдуард Малахов
С
Можно купить
276 ₽ 7 440 ₽ −96%
Оплатили 63

Скульптор тела - Продвинутый уровень

Сергей Ли
Грация: красивое лицо и тело без косметики и операций Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Оплатили 81

Грация: красивое лицо и тело без косметики и операций

Данила Сусак
Алхимия багуа. Часть 1-4 Можно купить
312 ₽ 4 800 ₽ −94%
Оплатили 37

Алхимия багуа. Часть 1-4

Олег Чернэ

Авторы курсов: Цигун

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем цигун отличается от тайцзи?

Оба направления связаны с китайской традицией движения и дыхания, но цигун чаще фокусируется на отдельных упражнениях и дыхательных техниках, а тайцзи — на целостной последовательности форм; уточняйте, какое именно направление в курсе.

Нужна ли физическая подготовка для занятий цигун?

Большинство комплексов рассчитаны на разный уровень подготовки и не требуют специальной физической формы, но темп и сложность различаются — уточняйте в описании курса.

Можно ли заниматься цигун по видео без инструктора?

Многие курсы построены как видеоуроки для самостоятельной практики, но правильность выполнения движений стоит периодически сверять с описанием техники в курсе.