Игра пяти зверей с позиции Цигун

Пять вариантов движений животных помогают зарядить энергией всё тело, следуя древней традиции медицинского цигун с двухтысячелетней историей. Вы освоите физические упражнения, подражающие повадкам тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля, чтобы укрепить физическое здоровье и внутреннюю силу. Помимо практического выполнения поз, материал включает разбор теоретических связей между внутренними органами и теорией пяти элементов. Видеозапись семинара мастера доктора Янга, Цзин-Мина построена как полноценный урок: от базовой растяжки до детального разбора движений и исцеляющих звуков.