Игра пяти зверей с позиции Цигун

15 участников

О чём курс

Пять вариантов движений животных помогают зарядить энергией всё тело, следуя древней традиции медицинского цигун с двухтысячелетней историей. Вы освоите физические упражнения, подражающие повадкам тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля, чтобы укрепить физическое здоровье и внутреннюю силу. Помимо практического выполнения поз, материал включает разбор теоретических связей между внутренними органами и теорией пяти элементов. Видеозапись семинара мастера доктора Янга, Цзин-Мина построена как полноценный урок: от базовой растяжки до детального разбора движений и исцеляющих звуков.

Программа обучения

  • Раздел растяжки и разминки
  • Вводное пояснение теории пяти элементов (Кэти К. Ян)
  • Движения и техники «Игры пяти зверей»:
    • Тигр
    • Олень
    • Медведь
    • Обезьяна
    • Журавль
  • Работа с исцеляющими звуками
  • Диаграммы соответствия внутренних органов и теории пяти элементов
Складчина создана 22 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЯЦ Ян Цзюн Мин Все материалы
580 ₽