Цигун для зрения
О чём курс
Глаза современного человека трудятся по 15 часов в сутки без перерыва на отдых, что неизбежно ведет к потере остроты зрения и хроническому перенапряжению. Этот пятидневный онлайн-тренинг предлагает альтернативу постоянному ношению очков — систему упражнений китайской гимнастики цигун для естественного восстановления и расслабления глазных мышц.
В основе лежат аутентичные методики, адаптированные автором после обучения в Китае. Программа сфокусирована на снятии зрительного напряжения и улучшении общего состояния глаз через энергетические практики. Курс подходит как для профилактики при частой работе за монитором, так и для тех, кто ищет способы поддержать здоровье глаз при наличии возрастных или профессиональных нагрузок.
Программа обучения
- День 1: Основы и диагностика состояния зрительной системы
- День 2: Техники грамотного расслабления глазных мышц
- День 3: Энергетические упражнения для восстановления остроты зрения
- День 4: Практика снятия зрительного напряжения после работы с гаджетами
- День 5: Закрепление системы упражнений для ежедневной профилактики
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВО Владимир Осипов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».