Как применять КПТ-терапию в практике

Плюсы: Материал подан доступным языком, без обилия сложных терминов. Ведущая дает глубокое понимание темы, приводит много примеров и ситуаций из жизни, позволяющих проработать внутренние проблемы. Курс содержит полный алгоритм работы: от диагностики до методов решения конкретных расстройств. Ведущая отличается профессионализмом, тактичностью, умением ясно излагать мысли и глубоким личным пониманием предмета.

Плюсы: Очень глубокий и интересный курс по перфекционизму, крутой автор. Почерпнул много новой информации.

Плюсы: Тренинг проводит Д. Ковпак, который производит приятное впечатление, его интересно слушать. В практической части предложен эффективный метод рефлексии — отслеживание мыслей, эмоций, поведения и ощущений во время проблемной ситуации.

Минусы: Материал и подача рассчитаны больше на новичков. Значительную часть времени занимают разговоры о тревоге, страхе, осознанности и обсуждение смежных тем, а не основной материал.

Плюсы: Видеоматериал идет более 8 часов. Представлено краткое изложение основной теории основателя КБТ Аарона Бека.

Минусы: Ничего необычного. Стиль изложения материала несколько утомляет.

Плюсы: Д. Ковпак — толковый психотерапевт, интересный и грамотный специалист.

Минусы: Вопреки анонсу, семинар проводит только Д. Ковпак, а П. Федоренко почти не участвует. Из 8 часов видео реального материала всего 6 часов: много больших перерывов и пауз на «работу в парах», где отсутствует звук и статичная картинка.

Плюсы: Хороший, толковый семинар. Ясная подача информации. Автор отмечает Якова Кочеткова как лучшего специалиста в этой области.

Минусы: Семинар дает лишь информацию, а не терапевтическую помощь, поэтому для лечения необходима работа со специалистом.