Access Consciousness — международное движение и система трансформационных практик, созданная Гэри Дугласом в 1995 году и развитая совместно с доктором Дэйном Хиром. Основной инструмент — Access Bars: работа с 32 точками на голове, которые по теории системы отвечают за разные аспекты жизни. Более 3000 сертифицированных фасилитаторов по всему миру проводят классы и сессии.
Access Consciousness предлагает структурированную систему обучения: от базового класса Access Bars до классов «Основы», «Глобальные основы» и профессиональных программ для фасилитаторов. Гэри Дуглас и Дэйн Хиер проводят живые интенсивы по всему миру. Все классы стандартизированы и требуют прохождения в определённой последовательности.
Access Consciousness предлагает конкретные вопросы, процессы и телесные практики для изменения ограничивающих паттернов мышления.
Сертифицированные фасилитаторы Access проводят сессии и классы для клиентов, работают в 176+ странах.
Сессии Bars пользуются большим спросом как способ расслабления и снятия стресса — появился целый рынок Bars-практиков.
Access — крупное мировое сообщество со своими ивентами, телешоу и медиаплатформой. Участие открывает доступ к глобальной сети.
Обучение начинается с однодневного класса Access Bars, где участники получают и делают Bars друг другу под руководством сертифицированного фасилитатора.
Система учит использовать специфические вопросы («Что бы потребовалось, чтобы это изменилось?») для разрушения ограничивающих точек зрения.
Помимо Bars, система включает «телесные процессы» — физические манипуляции, которые по концепции системы «разблокируют» паттерны тела.
После Bars — классы «Основы», «Глобальные основы», «Симфония возможностей» и продвинутые программы для фасилитаторов.
32 точки на голове, их значение, техника мягкого прикосновения, последовательность проведения сессии.
Специфический язык и вопросы Access Consciousness для работы с ограничивающими убеждениями и точками зрения.
Набор физических техник для работы с телом — MTVSS, Dynamisch, Cascade of Possibilities и другие.
«Всё это — просто интересная точка зрения», концепция «не знаю, кем ты являешься», инструменты лёгкости и радости.
Для продвинутых уровней — проведение классов, работа с группой, структура фасилитации.
Базовый однодневный класс — практика Bars, основные инструменты системы.
Углублённые инструменты системы, телесные процессы, работа с деньгами, отношениями и другими сферами.
Право проводить классы и сессии для клиентов, включение в базу фасилитаторов Access Consciousness.
Большинство участников класса Bars отмечают необычное состояние расслабления и лёгкости после сессии.
Регулярное применение инструментов системы меняет реакцию на стрессовые ситуации.
После прохождения класса и практики участники получают сертификат, разрешающий проводить сессии Bars.
Минусы: Аудиозапись длится 26 минут. У автора уставший, невыразительный голос, монотонный бубнеж. Содержание техники неясно: автор просто задает один и тот же вопрос в разных вариациях и добавляет непонятные фразы в конце. Материал изложен неясно, суть техники осталась непонятной.
↗ Групповая сессия симфонии возможностей: Реальность за пределами этой реальностиПлюсы: Курс стоящий.
↗ Разрушение мифов класса ВоплощениеПлюсы: Класс нереальный. Запросы участников совпадают с моими, при прослушивании постоянно ставила на паузу, чтобы осмыслить свои ответы и ощутить изменение реальности.
↗ Инвалидация. Как стать подходящим для самой роскошной жизниПлюсы: Звонок ценен клиринговыми вопросами, которые автор применяет в своей жизни и при создании качественных классов. Полезный контент, соответствующий ожиданиям.
↗ Финансовое целительствоПлюсы: Глубокие темы, которые помогают осознать личную ценность и научиться действовать из своих возможностей, а не из нужды или проблем. Очень полезные звонки, задания в конце уроков в виде вопросов помогают лучше усваивать материал.
Минусы: Сначала было сложно воспринимать материал из-за некачественного перевода, что вызывало сильную усталость при прослушивании.
↗ Найди себя и что ты хочешь делатьПлюсы: Материалы невероятно увлекательные, читаются на одном дыхании. Дают глубокое осознание и расширение сознания. Must have для всех, кто изучает Access.
↗ Reference Materials Jan-19. Part 1 & 2Плюсы: Материал выше всех похвал: установки и проекции отваливаются, приходят осознание и инсайты. Автор отлично раскрывает тему. Полное удовлетворение от продукта.
↗ Правильное тело для ВасПлюсы: Отличный материал. Поднимались очень актуальные темы, помогло осознать, что многие проблемы, которые казались личными, носят массовый характер. Слушается живо и интересно, для меня это оказалось большим вкладом.
↗ Инвалидация. Как стать подходящим для самой роскошной жизниКлиент лежит, фасилитатор мягко касается 32 точек на голове. Многие описывают ощущение расслабления, схожее с глубокой медитацией. Сессия длится около 60–90 минут.
Частично — некоторые точки доступны для самовоздействия. Но полноценную сессию Bars проводит другой человек.
Access делает акцент на вопросах и телесных практиках, а не на постановке целей и планировании. Подход более философский и включает концепции, не характерные для классического коучинга.