Онлайн-школа
Humberto.2.0: курсы онлайн-школы
Курсы и материалы школы
Гомоцистеин: анализ, который редко сдают, а он многое говорит о сосудах, памяти и настроении
Елена ИвановаКлуб 5.0. Школа метаболического здоровья
Елена ИвановаВыпирающий живот, жир в печени и высокий сахар утром
Елена ИвановаМетформин, Оземпик и метаболизм
Елена ИвановаТяга к сладкому: что на самом деле просит тело
Елена ИвановаОтёк как сигнал тела: почему задерживается жидкость и при чём здесь вес, гормоны и стресс
Елена ИвановаВарикоз что на самом деле происходит с венами микроциркуляцией и тканями
Елена ИвановаГлубинные механизмы работы мозга гайд
Елена ИвановаБазовые опоры мозга на 1 месяц гайд
Елена ИвановаКогда правильное питание делает хуже: ошибки классического подхода к менопаузе
Елена ИвановаВыпуклый живот: полный разбор причин
Елена ИвановаСиндром Жильбера: почему он одновременно истощает и защищает
Елена ИвановаДеменция. Как мозг медленно теряет функции и почему это не про возраст
Елена ИвановаГлубокий интегративный разбор 11 анализов щитовидной системы
Елена ИвановаРецепты для всей семьи, которые можно легко трансформировать в кето/карнивор/НУП
Елена ИвановаЗапоры: причины, физиология и рабочие решения
Елена ИвановаСердечно-сосудистое здоровье
Елена ИвановаХолестерин, бляшки и статины
Елена ИвановаХолестерин, бляшки и старение
Елена ИвановаАнализы, которые определяют устойчивость: как читать глюкозу, инсулин, HbA1c, триглицериды и витамин D
Елена ИвановаГлюкоза убивает: карамельные сосуды и «сладкое слабоумие»
Елена ИвановаПерименопауза. Как подготовиться, адаптироваться и сохранить здоровье
Елена ИвановаЩитовидная железа: система, которая решает всё
Елена ИвановаОтзывы
− Зря потраченное время. Абсолютно хаотичная подача материала, неясно, на какую аудиторию он рассчитан. Много терминов при минимуме практического смысла. Автор неприятен в подаче.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?− Автор подает материал безграмотно и поверхностно. Тема не раскрывается, подача материала высокомерная, содержание бессмысленное.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность+ Интересная лекция, можно почерпнуть много полезного и переосмыслить подход к жизни. Авторы Humberto 2.0 заслуживают внимания: рассказывают доступным языком, кратко и емко о том, что обычно подается скучно. Бонусная лекция «Чего врач не понял про питание» также полезна.
− Прямых ответов на конкретные вопросы может не быть. Показалось, что Валерию тяжело дается формат лекций, в отличие от Елены, которая проводит их живее и динамичнее.
Как растворить холестериновые бляшки− Отсутствие структуры и четких выводов, мысли автора скачут, много лишней болтовни. Основную идею сложно вычленить из-за большого количества примеров. Подача материала утомляет и вызывает раздражение.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность− Материал слишком сильно «отжат» и изложен непонятно: невозможно уловить суть того, о чем хотел сказать автор и что именно он изучал.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?+ Нормальный вебинар, много информации, по содержанию — на 5.
− Низкое качество речи у автора: постоянные запинки («аааа...»), что сильно раздражает и мешает восприятию.
Здоровое сердце: как помочь ему оставаться сильным и надёжным на долгие годы− Информация поверхностная (советы больше ходить и есть белки), не стоит своих денег. Непонятно, почему вебинар платный.
Мифы о жиросжигании и похудении+ Много интересной и правильной информации. Может быть полезно для ознакомления в качестве альтернативного мнения.
− Автор пропагандирует полный отказ от углеводов и клетчатки, что является спорным подходом. Отсутствует конкретика, дается только общее направление.
Как растворить холестериновые бляшки