Проблема · Плохая гибкость

Курсы растяжки с нуля для начинающих

13 курсов
10 авторов
от 80 ₽ цена курса
★ 4.6 9 отзывов
Шпагатомарафон: курс по развитию гибкостиГибкая силаБазовый курс растяжкиЭффективно к шпагатам

Курсы 13

Направления и категории

Категории

Категории

Отзывы 9

Shurshunchik25 февраля 2026 г. ★★★★☆

Минусы: Данный курс дублирует программу «Гибкость + шпагат». Новых упражнений очень мало, по сути — одно и то же. Для обучения шпагату лучше подходят другие продукты с более целенаправленными тренировками.

↗ Гибкость тела