Жизнь как медитативная практика — Сентябрь 2014

Name: Жизнь как медитативная практика
Price: 162 RUB
Availability: InStock

36 участников

О чём курс

Интегрируйте практики осознанности в повседневную рутину — от поездок в транспорте до домашних дел — без выделения часов на уединение. Курс обучает коротким техникам самогипноза и медитации, которые занимают около минуты за один подход. Вы узнаете, как удерживать концентрацию внимания в стрессовых условиях и встраивать ментальные упражнения в любой сценарий вашего дня.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

Основы самогипноза и аутогенной тренировки
Техники экспресс-медитации для работы и транспорта
Упражнения на развитие концентрации внимания
Методики осознанности при выполнении бытовых задач
Практики управления состоянием «на ходу»

Складчина создана 16 сентября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Сентябрь 2014 Вы здесьМай 2014 80 ₽

Другие материалы автора 12

ДП Дмитрий Петухов Все материалы

С Самогипноз 2.0. Базовый курс 92 ₽ 4 700 ₽ −98%

Медитативные техники развития концентрации внимания 92 ₽ 2 000 ₽ −95%

Аудио-сеанс самогипноза "Сделай это сейчас" 80 ₽ 630 ₽ −87%

Аутогенная тренировка 124 ₽ 680 ₽ −82%М Методы психической саморегуляции в спорте 118 ₽ 1 000 ₽ −88%С Стратегия кайдзен. Маленькими шагами к большим целям 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Я Я выбираю стройность 126 ₽ 750 ₽ −83%

Диалог с подсознанием. Левитация руки и другие идеомоторные техники 108 ₽ 1 450 ₽ −93%М Медитативные техники развития осознанности 94 ₽ 990 ₽ −91%

Финишируй 128 ₽ 750 ₽ −83%

Самогипноз — Быстрый старт 504 ₽ 1 850 ₽ −73%

Аудио-сеанс самогипноза «Максимальная концентрация!» 90 ₽ 590 ₽ −85%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 162 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».