Жиросжигание и похудение — Август 2023

42 участника

О чём курс

Операция по усечению желудка не меняет пищевое поведение, а лишь приводит к опасным дефицитам нутриентов, остеопорозу и потере мышечной ткани. Вместо хирургического вмешательства автор предлагает стратегию восстановления метаболизма через нутриционально плотное питание.

В материале разбираются механизмы формирования жировых отложений, влияние висцерального жира на гормональный фон и эффективность различных стратегий снижения веса. Автор критически анализирует популярные методы похудения и объясняет, почему подсчет калорий часто уступает работе с гормональными сбоями. Вы узнаете, как перейти к долгосрочному контролю веса без радикальных медицинских вмешательств.

Программа обучения

  • Как наше тело формирует жировые отложения
  • Сбой эволюционного механизма
  • Быстрые и эффективные стратегии сокращения жира
  • Долгосрочные стратегии сокращения жира
  • Калории против гормонов: что важнее для снижения веса
  • Жировой порог и влияние висцерального жира на гормональный фон
  • Анализ последствий бариатрических операций для обмена веществ и нутриентного статуса организма
Складчина создана 13 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Август 2023 Вы здесьОктябрь 2022 210 ₽

Другие материалы автора 12

ВП Валерий Подрубаев Все материалы
80 ₽ 600 ₽