Складчина Каталог
Мои курсы

Женский канал Управление телом — Май 2023

3 участника
ПБ Автор Павел Баранов

О чём курс

О проекте

Автор проекта разбирает вопросы трансформации тела, коррекции фигуры, укрепления здоровья и помогает повысить грамотность в работе с организмом. Материалы направлены на преодоление типичных трудностей: недостатка специфических знаний, непонимания физиологических процессов, недостоверной информации, ошибок в тайм-менеджменте и нехватки мотивации.

Для кого

Материалы рассчитаны на тех, кто стремится к безопасному улучшению фигуры и самочувствия. По словам автора, информация особенно актуальна для людей, чей опыт самостоятельных тренировок и работы над телом составляет менее пяти лет.

Формат и особенности

Публикации разделены на два отдельных канала — мужской и женский. Такое разделение позволяет детально разобрать гендерно-специфические темы: вопросы репродуктивной системы, гормональных сбоев и других профильных проблем со здоровьем.

В отличие от теоретических заметок, контент каналов сфокусирован на практике: участники получают прикладные рекомендации и практические лайфхаки, отвечающие на конкретные вопросы о том, что и как необходимо делать для достижения устойчивого результата.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 31 мая 2023 г.

Теги курса

Навыки
Управление теломТрансформация тела
Проблемы
Лень

Выпуски серии 2

Все 2
Май 2023 Вы здесьИюль 2022 55 ₽

Другие материалы автора 12

ПБ Павел Баранов Все материалы
Еда изнутри Еда изнутри 475 ₽ 4 000 ₽ −88%К Как увеличить продолжительность жизни? 210 ₽ 1 000 ₽ −79%Целлюлит 2.0: новые данные о старой проблеме Целлюлит 2.0: новые данные о старой проблеме 402 ₽ 4 000 ₽ −90%М Мужской канал Управление телом Июнь 282 ₽ 490 ₽ −42%Полное избавление от целлюлита Полное избавление от целлюлита 238 ₽ 3 500 ₽ −93%Тяга к сладкому: как устранить Тяга к сладкому: как устранить 206 ₽ 4 000 ₽ −95%Тело с нуля Тело с нуля 671 ₽ 7 000 ₽ −90%Н Нарушения пищевого поведения. Как решить проблемы с едой 2 130 ₽ 5 000 ₽ −57%Гипертрофия мышц без лишнего жира Гипертрофия мышц без лишнего жира 756 ₽ 6 000 ₽ −87%Самопомощь при РПП Самопомощь при РПП 740 ₽ 6 500 ₽ −89%Наука и управление телом Наука и управление телом 172 ₽ 1 200 ₽ −86%Эффективное жиросжигание от А до Я: полный гид по избавлению от жира Эффективное жиросжигание от А до Я: полный гид по избавлению от жира 150 ₽ 3 500 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

376 ₽ 490 ₽