Здоровый пикник — Апрель 2024

Name: Здоровый пикник
Price: 156 RUB
Availability: InStock

23 участника

О чём курс

Организуйте отдых на природе без ущерба для пищеварения и лишнего стресса от строгих диет. Гайд предлагает подход кулинарной медицины, который позволяет нейтрализовать влияние продуктов гликирования и снизить вред от зажаристой корочки на гриле.

В материалах собраны рекомендации по выбору специй для маринадов, правила сочетания продуктов для легкого переваривания и советы по защите от солнца. Вы получите готовую базу рецептов: от маринадов для рыбы и овощей до безглютеновых лепешек и освежающих напитков, подходящих для всей семьи. Итогом станет полноценное меню, которое сочетает вкус традиционных блюд на костре и медицинскую пользу.

Программа обучения

Рекомендации по организации здорового пикника:
- Защита от солнца
- Выбор правильных напитков
- Использование специй для маринада
- Правила питания на свежем воздухе
Кулинарные рецепты:
- 6 оригинальных маринадов для мяса, рыбы и овощей
- 5 овощных закусок для приготовления заранее
- Рецепт безглютеновой лепешки из 2 ингредиентов
- 4 салата с авторскими заправками
- 3 рецепта освежающих напитков

Складчина создана 25 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

КЯ Катя Янг Все материалы

Диабет. Вкусные и оригинальные рецепты обедов + Авторские сочетания специй 164 ₽ 990 ₽ −83%

Красота и здоровье кожи 196 ₽ 2 450 ₽ −92%

Гайд Детские ланч-боксы 0 ₽ 990 ₽ −100%Ж Железодефицитная анемия 150 ₽ 777 ₽ −81%P Pro.Катерианство 140 ₽ 4 444 ₽ −97%П Постковидный синдром 104 ₽ 777 ₽ −87%И Инсулинорезистентность 134 ₽ 777 ₽ −83%К Кето-диета 156 ₽

Свекла: яркий вкус для вашей красоты и здоровья 80 ₽ 500 ₽ −84%

Формула стройности 2.0 836 ₽ 3 000 ₽ −72%В Взбодрись! 88 ₽ 499 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 156 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».