Можно купить 720 ₽ 5 000 ₽ −86%
Йога Fysm — Июль 2025
О чём курс
Для полноценной тренировки вам потребуется всего два квадратных метра свободного пространства и коврик — методология FYSM позволяет заниматься йогой дома без специального оборудования. Программа включает набор видеопрактик длительностью от 20 до 50 минут, разделенных по уровню нагрузки. Вы сможете выбрать как легкую утреннюю зарядку, так и интенсивную силовую тренировку на проработку пресса или плечевого пояса. Записи подходят как новичкам, так и практикующим с опытом, позволяя интегрировать спорт в плотный график.
Программа обучения
- 1 Легкая утренняя зарядка
- 2 Динамичная практика на пробуждение Fysm Zero
- 3 Lite практика, простые асаны
- 4 Утренняя практика, растяжка
- 5 Мягкая статодинамическая тренировка
- 6 Включение zero на пресс
- 7 Силовая практика с акцентом на плечевой пояс
Складчина создана 31 июля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 1
DN Diana Nilsson Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Тренировки по абонементу. Декабрь
Виктория БоровскаяС
Можно купить 276 ₽ 1 900 ₽ −85%
Сильная и стабильная поясница
Яколин НорденС
Можно купить 390 ₽ 5 000 ₽ −92%
Спортивный Кето лагерь
Валерий ПодрубаевY
Предзаказ 2 500 ₽
Yoga & Detox
Тоня АрноМ
Можно купить 192 ₽ 2 200 ₽ −91%
Минус 5 кг. за 21 день
Катя Викс
Предзаказ 1 731 ₽ 2 490 ₽ −30%
Клуб омоложения Таи Дейн
Тая ДейнS
Можно купить 200 ₽ 730 ₽ −73%
Start Fitness Pack. Похудение для девушек
Александр Волков
Можно купить 400 ₽ 3 500 ₽ −89%
Осанка
Айгуль Ахметшина
Можно купить 284 ₽ 6 000 ₽ −95%
Секреты практики йоги
Нина ВеркойенА
Можно купить 148 ₽
Антигравитационная йога для лица 4
Элина Иванова 200 ₽ 2 000 ₽