Йога для гормонов — Июль 2021

Гормональный дисбаланс, приливы, ПМС и проблемы с циклом часто связаны с состоянием эндокринной системы — здесь вы освоите специфические практики йоги для восстановления женского здоровья. Курс направлен на активацию естественных процессов организма, которые помогают при нарушениях овуляции, симптомах раннего климакса и трудностях с зачатием. Внутри разбираются техники дыхания, специальные комплексы гимнастики для щитовидной железы, яичников, надпочечников и гипофиза. Программа подходит женщинам, которые сталкиваются с необъяснимым набором веса, бессонницей и снижением энергии на фоне гормональных изменений. После прохождения вы получите систему упражнений, направленную на стабилизацию цикла и общее улучшение гормонального фона.