Йога для гормонов — Повтор

18 участников

О чём курс

Восстановление гормонального фона и женского здоровья через мягкие физические практики, которые бережно воздействуют на работу внутренних органов. Программа помогает нормализовать состояние эндокринной системы, включая яичники, надпочечники, щитовидную железу и гипофиз, с помощью специализированных дыхательных техник и упражнений для улучшения кровообращения.

Внутри курса разбираются методики для снятия симптомов менопаузы, нормализации менструального цикла и улучшения качества сна. Помимо физических комплексов, вы освоите техники медитации и очищения сознания, которые помогают снизить уровень стресса. Материал ориентирован на женщин, желающих поддержать тонус тела, снизить вес и сбалансировать гормональную активность в любом возрасте.

Программа обучения

  • Детальный разбор упражнений:
    • Для эндокринной системы
    • Для яичников и надпочечников
    • Для щитовидной железы и гипофиза
  • Дыхательные практики
  • Техники расслабления и медитации
  • Полный комплекс "Йога для гормонов" (в одном видео)
  • Техники очищения сознания и пространства
  • Бонусные курсы (3 шт.)
Складчина создана 25 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы автора 4

МД Марина Долгова Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽