Я женщина!

Name: Я женщина!
Price: 1210 RUB
Availability: InStock

15 участников

ВП Автор Валентина Пуляхина Школа bulletfit

О чём курс

Восстановление функций организма и избавление от интимного дискомфорта возможны без изнурительных тренировок через работу с глубокими мышцами тазового дна и осанкой. Большинство женщин ошибочно принимают проблемы после родов или возрастные изменения за норму, продолжая жить с болями в пояснице, диастазом или недержанием. Внутри курса разбираются методики коррекции тазового дна, техники работы со шрамами после эпизиотомии, приемы тейпирования и протоколы восстановления живота. Программа подойдет женщинам, желающим безопасно привести тело в тонус, избавиться от отеков и наладить работу пищеварительной системы. Итогом станет укрепленный мышечный корсет, улучшенное качество интимной жизни и избавление от хронических болей в крестце и пояснице.

Программа обучения

Диагностика состояния тела
Тренировочная программа на 6 недель
Протоколы коррекции
Рекомендации по питанию
База знаний:
- Рекомендации при менопаузе
- Восстановление после родов
- Рекомендации при беременности
Техники работы со шрамами (в т.ч. от эпизиотомии)
Техники работы с животом и лицом
Тейпирование
Медитации
Чек-листы

Складчина создана 24 июля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валентина Пуляхина Все материалы

Упругие ягодицы и пресс 413 ₽ 2 000 ₽ −79%

Фейспластика и естественное омоложение Antiage 912 ₽ 4 990 ₽ −82%

Рацион питания № 13 на 1400 ккал 516 ₽ 850 ₽ −39%

Лимфодренажная программа “Стоп-Отек” 210 ₽ 2 200 ₽ −90%

Новый блок зарядок, Живот 3D, Фейспластика 643 ₽ 5 032 ₽ −87%

Пробуди ягодицы. Плоский живот 503 ₽ 5 990 ₽ −92%

Рельеф и тонус мышц. Зал 483 ₽ 1 590 ₽ −70%

Здоровая спина. Красивая осанка 638 ₽ 4 990 ₽ −87%П Пробуди ягодицы 280 ₽ 4 750 ₽ −94%

Утренняя гимнастика 80 ₽ 700 ₽ −89%

Утренние зарядки Premiume+ 1 690 ₽ 4 590 ₽ −63%С Сделай тело! 964 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 210 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».