Я женщина!

Восстановление функций организма и избавление от интимного дискомфорта возможны без изнурительных тренировок через работу с глубокими мышцами тазового дна и осанкой. Большинство женщин ошибочно принимают проблемы после родов или возрастные изменения за норму, продолжая жить с болями в пояснице, диастазом или недержанием. Внутри курса разбираются методики коррекции тазового дна, техники работы со шрамами после эпизиотомии, приемы тейпирования и протоколы восстановления живота. Программа подойдет женщинам, желающим безопасно привести тело в тонус, избавиться от отеков и наладить работу пищеварительной системы. Итогом станет укрепленный мышечный корсет, улучшенное качество интимной жизни и избавление от хронических болей в крестце и пояснице.