О чём курс

Боль в пояснице, коленях и тазобедренных суставах часто является следствием некорректного паттерна шага, который закрепляется в нервной системе. Этот курс предлагает методику моторного переобучения, позволяющую изменить механику движения и устранить первопричину хронических болей без использования медикаментозного снятия симптомов. Вы разберетесь, почему популярные рекомендации вроде 10 000 шагов в день при нарушенной биомеханике могут только навредить здоровью. Программа направлена на перестройку работы нервной системы, что позволяет телу двигаться физиологично и безопасно. В результате вы освоите техники самовосстановления суставов и стоп, которые можно применять как для личной практики, так и в работе с клиентами.

Программа обучения

  • Техника самостоятельного восстановления паттерна шага
  • Видео-тренинг гимнастика «Зеркало» для восстановления подвижности суставов и позвонков
  • Комплекс моторного переобучения и самовосстановления стопы:
    • Тренировка шага с помощью пропсов
    • Изометрическая релаксация мышц стоп
    • Моторное переобучение мышц стоп
    • Общая фасциальная релаксация
Складчина создана 17 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
90 ₽ 1 000 ₽