Восстанови свой гормональный фон

Гормональный дисбаланс часто проявляется в хронической усталости, проблемах с кожей и репродуктивным здоровьем, но его можно скорректировать через сочетание специального питания и тибетских практик. Внутри разбирается, как через работу с надпочечниками, яичниками и щитовидной железой вернуть себе энергию и продлить молодость. Основной фокус сделан на методах гормональной йоги: от дыхательных техник и замков до комплексов асан, направленных на активацию выработки гормонов радости и регуляцию обмена веществ. Материал подойдет женщинам, желающим улучшить качество кожи, волос и общее самочувствие с помощью физических и энергетических практик.