Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве. Часть 2

Name: Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве. Часть 2
Price: 380 RUB
Availability: InStock

14 участников

НК Автор Николай Козлов

О чём курс

Избавьтесь от привычки заниматься самоедством и научитесь сохранять внутреннюю устойчивость в стрессовых ситуациях. Вторая часть курса посвящена прикладным техникам эмоциональной саморегуляции: от анализа ошибок без лишней самокритики до удержания позитивного настроя в любых обстоятельствах. Вы освоите 6 конкретных упражнений, которые помогут сфокусироваться на достижениях и выстраивать продуктивную реакцию на внешние события.

Программа обучения

Упражнение «Ошибочка» (13 мин.)
Могу лучше: работа над ошибками (15 мин.)
Дневник успехов (13 мин.)
Упражнение «Вычерпываю плюсы» (25 мин.)
Эмоциональная дуга (16 мин.)
Держать лицо (11 мин.)

Складчина создана 27 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НК Николай Козлов Все материалы

П Подростковые программы 166 ₽ 1 290 ₽ −87%

Психология успеха 127 ₽ 500 ₽ −75%П Подборка техник для достижения целей 80 ₽ 360 ₽ −78%П Простое правильное детство. Книга для умных и счастливых родителей 80 ₽ 691 ₽ −88%В Вечные семейные ценности 122 ₽ 1 950 ₽ −94%Д Дневник эмоций 176 ₽ 4 500 ₽ −96%

Разборка трудных отношений 628 ₽ 1 000 ₽ −37%

Обозначение намерений в личных отношениях 208 ₽ 500 ₽ −58%

Эффективная коммуникация: от обсуждения разногласий к проведению эффективного совещания 1 000 ₽

Как разобраться в себе и в людях. Простая правильная психология 1 000 ₽ 10 000 ₽ −90%

Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве. Часть 1 1 288 ₽ 2 500 ₽ −48%

Писательский курс 5 080 ₽ 30 000 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 380 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».