Циклическое голодание

Name: Циклическое голодание
Price: 104 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (7 reviews)

5,0 109 участников

О чём курс

Лишний вес может стать ресурсом для оздоровления и омоложения организма, если правильно использовать периоды пищевых пауз. Авторская методика предлагает циклическое голодание как способ избавиться от недугов и лишних килограммов без кардинальной смены образа жизни, изнурительных тренировок или жестких диет.

В основе программы лежит техника интервального воздержания от еды. В отличие от радикальных методов, здесь предлагается проводить контролируемые пищевые паузы раз в месяц. Такой подход позволяет комфортно снижать вес на 5–7 кг за неделю и переходить на поддерживающий режим, когда это необходимо. Курс ориентирован на тех, кто хочет восстановить здоровье и улучшить самочувствие, используя собственный метаболический резерв организма.

Программа обучения

Циклическое голодание (основные принципы и методика проведения)
Организация регулярных пищевых пауз (раз в месяц)
Переход на поддерживающий режим (3–4 "голодных дня")
Техника комфортного соблюдения интервального режима питания
Интеграция пищевых пауз в привычный рабочий график и повседневную жизнь

Складчина создана 2 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АВ Александр Ворошилов Все материалы

Лечебное голодание 208 ₽ 4 605 ₽ −95%

Д Дедуля 10 июня 2016 г.

Достоинства: Методика голодания по доктору Ворошилову является идеальной для организма, при правильном выполнении осложнения отсутствуют. Автор очень подробно описал большинство возможных вариантов проведения голодания.

S Synodontis 29 мая 2016 г.

Достоинства: Курс эффективный: голодать легче, чем при других методиках, результат лучше.

Недостатки: Процедуры, на которых строится курс, неприятные.

N Ninayl 17 мая 2016 г.

Достоинства: Курс помог изменить пищевые привычки: исчезло постоянное чувство голода, ушло равнодушие к быстрым углеводам. Улучшилось самочувствие, визуально уменьшилось количество жира в пользу мышц. Все предложенные автором процедуры (чистки, тюбажи) осваиваются быстро и не доставляют дискомфорта в процессе выполнения.

Недостатки: После голодания часть веса вернулась обратно в течение нескольких недель.

J Jeliza 15 мая 2016 г.

Достоинства: Хороший курс. Метод оказался наиболее приемлемым. Удобно, что информация представлена в текстовом формате.

T Truth_ 30 апреля 2016 г.

Достоинства: Подробная инструкция, где описаны все этапы и возможные реакции организма. Чувствуется многолетний опыт автора: все нюансы учтены, на все вопросы есть ответы. Курс также дает мощный психологический эффект: меняется отношение к еде, развиваются терпение и смирение.

M matvey60 15 апреля 2016 г.

Достоинства: Курс ценный, автор — профессионал, излагает материал грамотно. В ходе обучения удалось почерпнуть несколько важных тонкостей.

Недостатки: Не согласен с некоторыми методами автора: не приемлю использование клизм и не разделяю негативного отношения к сухому голоданию.

C Cristobal 14 апреля 2016 г.

Достоинства: Методика голодания по Ворошилову оказалась очень эффективной. Во время пищевой паузы состояние было легким и полноценным, отсутствовали головокружения при резких наклонах. Есть желание повторить курс.

Почему полный курс стоит всего 104 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».