Тренер-профессионал

1 участник

О чём курс

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

Курс переводит акцент с шаблонных упражнений на создание авторских программ, которые выделяют тренера на фоне конкурентов. Внутри разбирают комбинации различных фитнес-направлений, методы работы с малым оборудованием и тренировки без инвентаря. Отдельный блок посвящен экономике: расчету стоимости услуг, техникам продаж и удержанию клиентов через обоснование тренировочного цикла.

Материал предназначен для действующих фитнес-тренеров, стремящихся повысить стоимость своих услуг и освоить навыки ведения тренировок в любых условиях — от полноценного зала до работы с минимальным набором средств.

Программа обучения

  • Разбор основных целей клиентов и способы их достижения. Обоснование целесообразности недельного тренировочного цикла.
  • Методики набора силовых показателей с учетом индивидуальных особенностей (составление планов, коррекция техники).
  • Тренировка сердечно-сосудистой системы. Повышение выносливости и коррекция техники.
  • Использование и применение амортизаторов для усиления эффекта тренировок.
  • Построение тренировок на мышечные группы с использованием малого оборудования: укрепление суставно-связочного аппарата, пампинг.
  • Тренировки без оборудования и комбинированный тренинг. Вариации круговых тренировок.
  • Тестирование клиентов: определение физической подготовки, силовых показателей, выносливости, гибкости. Оценка ОДА. Выявление переутомления и перетренированности. Измерение состава тела и антропометрия.
  • Работа с суставами: распространенные травмы и возрастные изменения.
  • УТП тренера и способы повышения доходности.
  • Отработка возражений, расчет экономики тренера, методики удержания клиентов.
Складчина создана 30 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
5 000 ₽ 42 000 ₽